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importancia de la educación física en la vida diaria

Aquellos que requieren de la organización de un equipo de varias personas, con puestos asignados y roles más o menos estrictos, para poder jugarse. Luego saqué la extensión trasera, dándole espacio idéntico. Sin ella, simplemente no se moverían. La educación para la salud (EpS) es un pilar fundamental para cualquier país y sociedad actual. Muchos bienes de consumo desarrollados a partir de la investigación física. Cristóbal Colón, ¿cuáles fueron las consecuencias tras el descubrimiento de América? Si dejo caer una pelota desde un edificio mientras simultáneamente lanzo una hacia arriba a la misma velocidad, ¿dónde se encontrarían? NIVEL OCTAVO BASICO. propiedades internas de la mayoría de los objetos usados en la vida diaria. El desarrollo cognitivo de la Educación Física mejora la capacidad de análisis de los conceptos, desarrolla la comprensión, aum, DEPORTES MAS PRACTICADOS EN EL MUNDO 1 PARTE 1- Hockey: 3 millones Empezamos nuestra lista con el Hockey. La Educación Física En La Edad Moderna  Inicia con el descubrimiento de américa y termina en año 1789 con la Revolución Frances a. EL RENACENTISMO DE EUROPA OCCIDENTAL EN LOS SIGLOS XV y XV ITALIA, PRECURSORA DE ESTE MOVIMIENTO La educación física fue considerada como un medio higiénico y educativo, en donde solo tenían acceso las clases elevadas en el mundo de la aristocracia, para después ir ganando terreno en las universidades. El conocimiento científico puede mejorar la calidad de vida en muchos niveles diferentes, desde el funcionamiento rutinario de nuestra vida cotidiana hasta los problemas globales. En la comprensión de la fuerza de fricción que causa daños con frecuencia en equipos de rutina. -Alimentos formadores de tejidos (predominan las proteínas). Así que es mejor observar y la física ya no es un requisito. ¿y donde? Como Stephen Hawkins acaba de aprender, la física juega un rol en todo lo que sabemos, incluso nuestra mortalidad. La punta del bastón es metálica, para que se clave bien en superficies blandas de tierra. Ella comenzó a poner su peso en la extensión para ayudarse a levantarse de la mesa. Ahora la tecnología GPS tiene muchos usos, desde estar en mapas de carreteras en automóviles hasta percibir cambios en las placas tectónicas. Su conocimiento de la física puede ser útil para comprender la ciencia subyacente detrás de estas tecnologías, lo que las hace funcionar y las aplicaciones. Seguir una dieta equilibrada requiere de fuerza de voluntad, disciplina rigurosa y mucho esfuerzo, que se verá ampliamente compensado por el buen rendimiento físico y los resultados óptimos en el gimnasio. Caminando. La nutrición es de suma importancia para las personas en general, y en particular para los deportistas, ya que la alimentación proporciona la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física. al, 2000) que apoyan la idea de que . La física nos dio inventos muy importantes, como nuestros automóviles, bicicletas, relojes, bombillas, LED, teléfonos celulares, TV, computadora, computadoras portátiles, reproductores de VCD, hornos de microondas, estufas de gas para cocinar, etc. Se encontraba en Estados Unidos desempeñando funciones consulares. answer - Importancia de las sales en la vida diaria en quimica. Si puedes sentarte en una silla, agradece la carga eléctrica en tu trasero que repele la carga eléctrica en la silla para crear una fuerza neta que se opone a la gravedad que está tratando de colapsar todo. Flujo de aire (natural de usar una fuente externa como un ventilador). Ejemplos de actividad física en la vida diaria. La ciencia física es el estudio de la materia y la energía. Además tener una mente sana facilita el resto de las tareas. Se prohíbe expresamente la reproducción o copia de los contenidos de este sitio sin el expreso consentimiento del Grupo Copesa. En el caso particular de la educación física, el foco está puesto en la formación y mantenimiento de su salud física y corporal, aunque no de manera exclusiva. Aunque muchas personas piensan que el concepto de salud es solo la ausencia de enfermedad, lo . «La actividad física es para los jóvenes, a mi edad no tengo que preocuparme por eso». Incluso la forma en que su comida sabe y huele se debe a la física que rige todo en nuestro Universo. 10 ejemplos de física en la vida cotidiana. LA FÍSICA ES LA MÁS FUNDAMENTAL DE LAS CIENCIAS; Se trata de los componentes básicos más básicos de todas las cosas: desde hormigas hasta antenas, desde quarks hasta cuásares. Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia de la Educación Física, pero si . Las mejores formas de soportar peso y mantener todo estable y de pie. La ciencia física se ocupa del estudio de los objetos naturales pero inanimados. 1938 – En los Laboratorios Bell, William Shockley y A. Holden comenzaron a investigar amplificadores de estado sólido y poco después anunciaron el “transistor”. Por todos es conocido que la física es una ciencia que estudia la materia, la energía y sus posibles interacciones. Los CD son posibles debido a mejoras en la tecnología láser. La educación física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Esto es algo que la gente pensó que era imposible hasta hace poco en la historia debido a los muchos factores y fuerzas que entran en juego cuando se trata de dominar el vuelo. La educación física se enseña normalmente en las escuelas desde la infancia hasta el nivel de educación media y en algunos países es una parte importante del currículo. La educación es un pilar fundamental para que el ser humano aprenda que tiene una responsabilidad al aprovechar las oportunidades que surgen en el destino, pero también, tiene el poder de crear nuevas ocasiones de desarrollo personal. Tomando en cuenta la importancia de la temática, el objetivo del presente artículo es analizar, a partir de bibliografía reciente, los beneficios de la actividad física sobre la salud de niños y adolescentes, y especialmente los retos que esto implica para la escuela y los profesores. Ayuda a desarrollar el potencial para dedicarse de manera profesional a alguno, pues se conoce las fortalezas que cada persona posee. Hablando de la vida diaria, permíteme darte un ejemplo que podrás apreciar. La educación física en nuestro país es muchas veces relegada, no tomada en serio, pues es el momento en que los alumnos usan como esparcimiento, sin darle la importancia que merece. Para comprender conceptos básicos o fuerzas y presiones a nuestro alrededor y sus efectos sobre nosotros. Y la memoria en tu tableta. Si la sandía y el huevo se caen juntos desde la misma altura que caerá primero en el suelo y ¿por qué? 1897 – JJ Thomson descubrió electrones que provocaron teorías de conducción basada en electrones en sólidos. Usar hielo para enfriar un líquido incluye la transferencia de calor. Entendemos la educación física como la educación a través del cuerpo y del movimiento. Las cuatro ramas principales de las ciencias físicas son la astronomía, la física, la química y las ciencias de la Tierra, que incluyen la meteorología y la geología. Los conceptos se podrían utilizar para describir casi todo el mundo mecánico, desde las máquinas de vapor hasta el movimiento de los planetas. ¿Qué son las ciencias físicas y de la vida? Cuando no puede separar nada de la ciencia y, nuestro mundo no puede desconectarse de las maravillas de la Física . Y esto tiene una gran importancia puesto que el rendimiento deportivo de una persona puede verse afectado por la mala calidad de su plan nutricional, el exceso o déficit en la ingestión y el consumo desordenado alimentos, por supuesto, también deberá prestar especial atención a la hidratación. Física es una palabra de 7 letras pero tiene un dominio muy grande. Palabras clave Educación y entrenamiento físico . El ejemplo más claro de las aplicaciones de la física se ve en los microondas, ventiladores, televisores, neveras y todos aquellos aparatos que vemos en los hogares. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ¿Cuántas tiendas Target hay en el mundo 2020? El petróleo para combustible se extrae y procesa principalmente a través de ideas basadas en la física. La educación es la actitud de tener un corazón despierto a la vida, con curiosidad por aprender por medio de la observación. Fichas para 2º curso de educación secundaria, de Rafael Morales: La propuesta parte de la necesidad de fomentar el hábito de lectura en los alumnos/as, pero no como algo aislado o separado de la Educación Física. Aprendemos disciplinas y nos hace autónomos. Mantener un estilo de vida saludable, huir del sedentarismo y realizar actividad física de manera regular son factores determinantes a la hora de tener una buena salud y disminuir la probabilidad de sufrir enfermedades. La física se involucra en tu vida diaria justo después de que te levantas por la mañana. El sedentarismo, como resultado de las comodidades modernas, juntamente con unas actividades de ocio basadas en la televisión . Debemos consumir una dieta equilibrada y esto como se suele decir se consigue con una alimentación variada, de ella dependerán los resultados del deportista y la posibilidad de que éste alcance su máximo rendimiento. La Educación Física como asignatura integrante de los programas educacionales, constituye un eslabón importante en la integración de las acciones que ayudan a la formación de individuos capaces para enfrentarse con éxito a los requerimientos de la . En nuestra vida desde pequeño hemos visto la física en donde estamos regidos a uno sistemas, leyes, fenómenos, tipo de movimiento que está relacionado con la cosa en el mundo de donde la palabra física viene de griego que significa naturaleza, en nuestra vida desde que el ovulo fecunda a un espermatozoide y forma una nueva vida vemos la . Fomentar disciplinas deportivas dentro de Educación Física, nos ayudará a mejorar el crecimiento de nuestros pequeños; ya que se estimula la producción de tejido óseo y muscular. ¿Qué debo decirle a un pariente que argumenta que la velocidad de la luz cambia aleatoriamente haciendo que toda la astrofísica no sea confiable? Fue desarrollada en los . Cita 3 ejemplos. ¿Cuál es la importancia de la educación física y para qué sirve? La física se predice a partir de la observación, no es fundamental, nuestra comprensión cambia y la física cambia. El aprendizaje de Ciencias Físicas es adaptable. La Física también se aplica a nuestros cuerpos. forman parte de la vida diaria, incluyendo trabajo, recreación, ejercicios y deportes. Las proporciones de proteínas y carbohidratos que se requieran variarán dependiendo de la intensidad y del tipo de deporte que se practique. ¿Cómo no penetra el agua (como el whisky se filtra a través de un barril de madera, las lágrimas de los ángeles, no a través de los agujeros) en el casco de un barco de madera tradicional? La ciencia se puede dividir en cuatro partes: física, química, biología y matemáticas. La formación de nubes en la naturaleza se basa en el fenómeno físico llamado evaporación. Según el Ministerio de Educación y Cultura, la educación física se considera un área obligatoria para el nivel primario, pues permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su vida diaria. Por ejemplo: el waterpolo, el nado sincronizado, la natación, la apnea. Si es así, agradezca a los físicos cuya investigación condujo a su desarrollo. Todo funciona en física, si sabes de física. Una pelota debe cruzar una distancia horizontal de 43 m para despejar una torre y aterrizar de manera segura. *. Nos ayuda a comprender qué materiales son los más afectados por el calor, la luz y el agua. Por esta razón, la verdadera actitud de felicidad es la de ser un alumno de la vida; seguir aprendiendo, esa es la meta. El transistor es el componente activo clave en prácticamente toda la electrónica moderna. Ver más. El estudio de la física nuclear es uno de los campos más complejos, debido a que consiste en el análisis de los átomos, electrones. 4. ¿Cuál es la diferencia entre la aberración esférica y cromática? ¿Sabes por qué? Entonces, dondequiera que vengan los fluidos, la mecánica de fluidos entra en acción. Desde el electromagnetismo hasta la óptica cuántica, la física es simplemente indispensable para casi todos los aspectos de la forma en que nos comunicamos actualmente. ¿Posee o tiene el uso de un teléfono móvil, televisor, computadora, sistema de navegación por satélite, refrigerador, sistema de sonido, calculadora, bombillas eléctricas, …? Para calcular el tiempo estimado, la distancia o la velocidad en nuestro transporte diario. Se alentará a los estudiantes a explorar la relación entre la ciencia y la vida cotidiana. La actividad física ayuda a segregar sustancias que favorecen tu bienestar y reducen las posibilidades de estrés o depresión. PROFESORA CAROLA . También es esencial en la investigación e implementación de fuentes de energía más limpias y ecológicas. La física funciona como herramienta analítica para comprender: ¿qué está sucediendo a nuestro alrededor? Le brinda información sobre si el objeto flotará o se hundirá en un fluido en particular. if(typeof ez_ad_units != 'undefined'){ez_ad_units.push([[300,250],'gobetech_com-banner-1','ezslot_12',119,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-gobetech_com-banner-1-0'); Hay varias cosas que tienen gran importancia en nuestra vida diaria. según datos de la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo) y se estima que es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de . Esto contempla acciones dirigidas a diferentes niveles (federal, estatal y local) y sectores (salud, educación, cultura física y deporte, organizaciones de la sociedad civil, entre otras) para garantizar que los principios de educación física de calidad se cumplan. De estos, la física es uno de ellos. Si, por alguna extraña razón, usara la extensión trasera como soporte, no podría girar ya que las esquinas estaban ahora contra dos paredes. El deporte contribuye a establecer relaciones sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y así contribuye a inculcar la noción de respeto hacia los otros, enseñando cómo competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en sí. Desde siempre, pero en esta época más, los niños suelen estar todo el día sentados, antes jugaban en la calle, pero ahora suele ser peligroso, por lo que su diversión se limita a actividades intramuros. A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. ¿Por qué? Onda de luz (aunque posee naturaleza dual como onda y partícula). La actividad física regular ayuda a mejorar los patrones del sueño y contribuye a elevar los niveles de energía a lo largo del día. Aquellos en los que el deportista se somete a situaciones de riesgo fís, DERECHOS RESERVADOS POR KEILA MARITZA HERNANDEZ, Importancia de la Nutrición en la Educación Física. Te afecta incluso mientras duermes. Por consiguiente este proyecto beneficiará a todos los alumnos y a la Comunidad Educativa. Por ejemplo: el motocross, el automovilismo, el karting. La importancia de la actividad . El estudio de todas las materias te enseña a pensar. confirma seguridad de tercera dosis de Pfizer […], […] También podría interesarte: De “egoísta, clasista, racista y ladina” tacha AMLO a la clase media […], Asesinan a balazos a maestro de educación física en Xochitepec, Morelos, “La historia es implacable”: el mexicano Eduardo Matos Moctezuma gana el Premio Princesa de Asturias, Siria anuncia hallazgo de un mosaico sin igual en el mundo #IMÁGENES. Gracias a las señales eléctricas . En primer lugar, ayuda a determinar la estructura básica completa de un edificio. El conocimiento científico puede mejorar la calidad de vida en muchos niveles diferentes, desde el funcionamiento rutinario de nuestra vida cotidiana hasta los problemas globales. En este artículo de opinión se remarca la importancia de la Educación Física en el ámbito educativo y como este es extrapolable a la vida diaria, obteniendo personas con mejor salud mental y . Un principio muy simple en física. Entre éstas, la Física es una de ellas. En uso de diferentes elementos electrónicos ya que todos están trabajando en circuitos integrados. Si puede caminar sin resbalarse … gracias a la fricción y a la tercera ley de Newton: está empujando hacia atrás en el piso que luego ejerce una fuerza igual y opuesta sobre usted que luego (según la segunda ley de Newton) le hace acelerar desde el reposo para avanzar. Ejemplos: leche y sus derivados (productos lácteos), pescados, carnes y huevos. Un día como hoy, pero del año 1957, muere en un hospital de Washington, Lucila Godoy Alcayaga, más conocida como Gabriela Mistral. De nuevo es física. answer - C- Importancia de la termodinámica en la vida diaria. Tags: Día del Educado Físico, Educación Física, importancia. Si conoce la tensión superficial, puede predecir el clima. El efecto fotovoltaico. Recompensan a joven de 17 años por devolver íntegra bolsa perdida #VIDEO, Policías detienen a presunto ladrón en centro comercial Mítikah #VIDEO, ¡De milagro! Esta comida debe ser rica en carbohidratos, baja en grasas y moderada en proteínas. Excelente trabajo compañera, con una información muy importante! En definitiva, la educación puede cambiar la vida de las personas y es clave en el desarrollo social y cultural. Desde nuestra descomposición celular hasta donde el auto de Elon Musk termina en el espacio, todo se debe a la física. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos. Historia de la Educación Física ¿QUÉ PODEMOS CONOCER ACERCA DE LA HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA? 5.3 Época Moderna: 5.4 En Finlandia. Se sabe que la ejercitación física ha jugado un rol vital en el equilibrio mental, social y físico de muchos ind, La Importancia de Educación Física en la Escuela. Los aparatos como aire acondicionado, refrigerador también son aplicación de las leyes de la termodinámica. Cuanto más rápido nos movemos a través del espacio, más lento nos movemos a través del tiempo. La física clásica estudia la Mecánica, Termodinámica, Mecánica ondulatoria, Óptica y Electromagnetismo. Y estos son solo un puñado de toneladas de desarrollos increíblemente importantes que la física ha contribuido a la medicina. . Para “máquinas inteligentes” y “edificios inteligentes”, computadoras más rápidas y pequeñas, discos de computadora que pueden almacenar información en un espacio más pequeño, procesamiento químico mejorado para ayudar al medio ambiente y reducir el uso de energía, telecomunicaciones más rápidas y más baratas. A través de la práctica de deporte se activa la generación de neuronas y la conexión entre las mismas en el hipocampo, zona del cerebro responsable del aprendizaje, la memoria y la atención. Usas géiseres en días fríos, es transferencia de calor. Si prestaba atención, también recordará nuestros comentarios sobre los láseres y cómo se relacionan con la física. Echa un vistazo al Resumen 1 de Filosofía de la vida de João Ferreira. Hay poder y una sensación de control al saber lo que sucede a tu alrededor y por qué. Además, sirve de base para otros, como los que tratan de la calidad de vida y la salud (tema 5), los relacionados con las cualidades físicas (temas 6 y 17) o con el aprendizaje motor (tema 8). ¿Recuerdas cuando hablamos de cómo la física nos dio el poder e internet para usar nuestras computadoras? La física se utiliza en la ciencia ambiental para detectar problemas y construir sistemas que son mejores para el medio ambiente con tecnologías como la energía solar y la física del plasma. … En resumen, la física define cómo funciona todo a nuestro alrededor. Hablando de exportaciones, no se puede comerciar sin transporte. Solo echa un vistazo a esta publicación de blog sobre todos los diferentes tipos de ingenieros. Esto puede parecer una afirmación extraña. Cagigal (1981) afirma: "El hombre no se hizo inteligente solamente hablando, sino actuando . Es posible que no lo estudiemos como un tema, pero dependemos de él para casi todo. Después de hacer ejercicio es necesario sustituir los hidratos de carbono que se han perdido y asegurar la recuperación muscular adecuada mediante la inclusión de proteínas. Aunque se vean brevemente, se abordan muchos de los deportes, esto ayuda a saber en cual se es bueno. Además tener una mente sana facilita el resto de las tareas. En electrónica, eso significa CD, DVD y reproductores BluRay, que usan láseres para leer los medios del disco en el que están escritos. Desde cocinar hasta usar un artilugio, desde cortar un árbol hasta construir una casa nueva, todo implica fisica. Aportan calorías y regulan el metabolismo. Tengo la respuesta “por encima del punto medio” ¿alguien puede explicar cómo? LA FÍSICA ES LA MÁS FUNDAMENTAL DE LAS CIENCIAS; Se trata de los componentes básicos más básicos de todas las cosas: desde hormigas hasta antenas, desde quarks hasta cuásares. Entonces, ¿cómo está pasando esto? 1839 – AE Becquerel observa la generación de voltaje en electrolitos cuando está atrapado por la luz. Es nuestra comprensión de la ciencia que nos permite construir aviones que pueden volar en primer lugar. Physicis nos explica la naturaleza y el funcionamiento de los elementos físicos del universo y luego usamos este conocimiento para mejorar nuestras vidas. Para finalizar, hemos de destacar que una nutrición deportiva saludable implica un conjunto de hábitos saludables que, si se adoptan, pueden mejorar tu vida. Entonces, al final, podemos decir que la Física está en todas partes a nuestro alrededor. La ciencia informa la política pública y las decisiones personales sobre energía, conservación, agricultura, salud, transporte, comunicación, defensa, economía . Hoy en día, a veces olvidamos qué logro tan sorprendente es que hay miles de enormes trozos de metal que transportan personas a través del cielo y alrededor del mundo todos los días. Los carbohidratos son la principal fuente de energía que requiere el ejercicio, y las proteínas ayudan en el crecimiento muscular y la reparación. Y no solo a eso, sino que también debe estar atento a la calidad de estos alimentos y a la cantidad que consume, así como, al momento del día en los que los come. Se ha demostrado que la inactividad física está relacionada con el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor prevalencia en el adulto mayor: problemas cardíacos, diabetes, hipertensión… además de contribuir a la pérdida de autonomía física y mental que conduce a la dependencia. – –, ¿Qué estado tiene el mismo tamaño que Puerto Rico? Si dejaras caer una bola de 1 kg (hecha de hierro, digamos) desde 100 km de altitud sobre la Tierra y no hubiera atmósfera, ¿a qué velocidad llegaría al suelo? Piensa en aquellas personas que se convierten en un referente social para los demás, personas que gracias a sus valores marcan un punto de inflexión en el desarrollo social. Técnicas de tratamiento médico: uso de radiación y aceleradores de partículas cargadas. Δdocument.getElementById("ak_js_1").setAttribute("value",(new Date()).getTime()), © Psicología y Autoayuda - Aviso legal - Política de privacidad y cookies - revistasblogs@gmail.com, Cómo tratar la patología dual en la desintoxicación de una adicción, El tratamiento de la salud mental en la cobertura de una póliza es una gran ventaja, 6 Consejos para pensar positivo este 2023. ¿Qué harías si pudieras hacer absolutamente cualquier cosa (sin leyes, sin reglas, sin límites, incluso las leyes de la física)? Necesitas agua para uso diario. La física explica cómo sucedieron y suceden las cosas hoy, por qué sucedieron, para qué, todos los medios tecnológicos de hoy en día se deben a la física, está intentando explorar la naturaleza en detalle, para que entendamos todo lo que observamos como fenómenos naturales, incluido nuestro universo, su comienzo, su desarrollo durante los 13.800 millones de años, ¿qué sucederá en los próximos 13.800 millones de años, cómo terminará su destino? Aquellos que deben jugarse sobre una mesa o una superficie estática debidamente preparada. Son muchas las decisiones que tienes que tomar en tu vida, algunas sencillas pero otras tienen una mayor trascendencia. Si conoces la física, puedes usarla para todos los propósitos. Recién estamos comenzando. Una parte apreciable de la sociedad actual no es consciente de la importancia que tiene la Ciencia, en general, y la Física, en particular, en nuestras vidas cotidianas. A continuación una lista de los beneficios inmediatos que se obtienen al implementar un buen programa de Educación Física. A pesar de ello . • Orientar a la población sobre la utilidad e importancia de la actividad física . Si vives en un edificio moderno, ha tomado el ascensor o la escalera mecánica, iluminación usada o el aire acondicionado, tener un teléfono celular o TV o computadora o automóvil, Estás disfrutando de los beneficios de las tecnologías cuya base de ingeniería es la física. La importancia de la educación física para la salud radica en que desde la infancia, la educación física permite que los estudiantes desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su vida diaria y escolar. El estudio de la física significa tratar de descubrir de qué está hecho el universo y cómo estas cosas se mueven e interactúan entre sí. Te ayuda a mejorar tu memoria y aprender mejor. Incluso en el cultivo de plantas se utiliza la ósmosis y la fotosíntesis, que también se explica por la física. 6 La Educación Física y la recreación. Un signo de educación es aprovechar los recursos disponibles de cultura. Influencia de la Física en la vida cotidiana Resumen La forma en la cual esta diversificada nuestra vida diaria, a veces no nos permite vislumbrar todo lo que nos rodea; y es que por ejemplo la Física es una ciencia que hoy en día es tratada la mayoría de las veces en un ámbito puramente científico, aún cuando estamos en contacto con ella TODOS los días de nuestra vida. Actualmente me estoy quedando con ella y la vi levantarse de la mesa después del desayuno. Una vez dominado, descubrirá que estos métodos se pueden aplicar a todas las materias, incluido el mundo de los negocios y simplemente afrontar la vida cotidiana. Se puede calcular cuánta fuerza sentirá un cuerpo en diferentes circunstancias usando la mecánica clásica. Entonces, no solo su computadora portátil no tendría energía sin física, no podría acceder a este artículo, Udemy, correo electrónico ni a ninguno de los otros sitios que navega a diario, y nadie más podría hacerlo. Y como hemos cubierto, no tendríamos las mismas opciones rápidas y eficientes para ir del punto A al B sin física. La física es la razón por la cual mi teléfono tiene una pantalla con una placa qwerty y compresiones matemáticas que nos permiten comunicarnos. La evidencia acumulada sugiere que para la población general, la actividad física estructurada y planificada está asociada con beneficios psicológicos en cuatro grandes áreas: mejor estado de ánimo, reducción del estrés, autoconcepto más positivo y más elevada calidad de vida. Por último, estudiar física te da la oportunidad de jugar con muchos juguetes geniales. LA FÍSICA LE DA UNA NUEVA APRECIACIÓN DEL MUNDO ALREDEDOR DE USTED; Puedes mirar un arcoíris y decir “¡Guau, bonitos colores!”, O puedes maravillarte de las increíbles interacciones entre fotones y electrones que se unen de esa manera particular cuando la luz del sol golpea las gotas de agua esféricas en el cielo, y que percibir como un arco multicolor suspendido en el aire. Por ejemplo, función de diferentes articulaciones. Esta Estrategia Nacional para la Prestación de Educación Física de Calidad tiene como propósito que los niños mexicanos del nivel de educación básica (preescolar, primaria y secundaria) reciban clases de educación física de calidad. Contribuye al desarrollo cognitivo y emocional, a través de la transmisión de valores, del trabajo en equipo y de la sana competencia. La física participa en numerosas aplicaciones de la física en la vida cotidiana y en una serie de actividades que realizamos y cosas que usamos en nuestra vida diaria, la física se considera ciencia natural porque se ocupa de cosas como la materia, la fuerza, la energía y el movimiento. - Apreciar la actividad física para el bienestar , manifestando una actitud responsable . Mis madres 94. En los últimos siglos, los descubrimientos de la física han hecho posibles las nuevas tecnologías, y muchas de estas tecnologías ahora juegan un papel integral en su vida cotidiana. Respuestas: 3 • La tendencia en el mundo está encaminada hacia menos actividad física. Esto dio como resultado motores de CC / CA, dínamo / alternador / generador y muchos más. Actualmente, en la escuela la educación física se ha . Hay mucho ruido a tu alrededor, pero incluso en ese ruido podrás escuchar la voz del Sr. X. Ya hablamos sobre la importancia de la física en la minería y el uso de combustible, que alimenta nuestros aviones, trenes y automóviles. Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente, se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización, que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura. El conocimiento científico puede mejorar la calidad de vida en muchos niveles diferentes, desde el funcionamiento rutinario de nuestra vida cotidiana hasta los problemas globales. Además de disfrutar una actividad física, los pequeños logran integrarse al grupo de pares compartiendo juegos que promueven su creatividad e imaginación. Incluso leer este artículo no sería posible sin las ideas basadas en la física que jugaron un papel muy importante en la creación de computadoras e Internet. modernos e Internet Explorer 8 o superior, Niveles y capacidades individuales físicas. Sin embargo, la mayoría de las políticas y programas escolares no apoyan la actividad física durante la jornada escolar, en concreto la educación física. Encontrar la respuesta a esta pregunta nos permitió construir un transbordador espacial, un cohete, un satélite, un avión, etc., porque ahora sabemos cuánta fuerza necesitamos ejercer para superar la fuerza gravitacional de la Tierra. • En la mayoría de los países, los muchachos son más activos . Fuerzas en algunos juegos y en empujar o tirar de diferentes objetos. Ahora está inestable sobre sus pies. Lo mejor, en ese sentido es agruparlos en categorías específicas, como: Deportes acuáticos. Y ni siquiera nos inicie en el complicado pero fascinante campo de los viajes espaciales. Una buena hidratación es indispensable para el mantenimiento del equilibrio y buen funcionamiento del organismo. Castellano; Geografía; Matemáticas; Física; Filosofía; Química; Biología; Francés; Ciencias Sociales; Historia; Estadística y Cálculo; . . if(typeof ez_ad_units != 'undefined'){ez_ad_units.push([[320,50],'gobetech_com-box-3','ezslot_8',131,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-gobetech_com-box-3-0'); La física es básicamente el estudio de los fenómenos naturales. Somos un equipo amplio de colaboradores y redactores capitaneados por Francisco Zea, que nos enfocamos en traer las noticias que importan, contadas como el lector quiere. En la edad escolar, muchos niños no hacen ejercicio, salvo cuando esta materia les toca, es estar activo es importante, el ejercicio no sólo combate la obesidad, ayuda a que el cuerpo este sano. La ciencia informa las políticas públicas y las decisiones personales sobre energía, conservación, agricultura, salud, transporte, comunicación, defensa . La energía también es universal. Cuando vierte agua fría en un vaso, su superficie exterior se humedece, la condensación de vapores se rige por las leyes de transferencia de calor. Una gran cantidad de astrónomos también fueron entrenados como físicos. if(typeof ez_ad_units != 'undefined'){ez_ad_units.push([[250,250],'gobetech_com-medrectangle-3','ezslot_7',132,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-gobetech_com-medrectangle-3-0'); Todo lo que sucede a su alrededor se rige por las leyes de la física. Gracias a la educación, puedes aprender a dar valor a virtudes tan importantes como la constancia, la tenacidad, la perseverancia, la paciencia, el afán de superación, la fuerza de voluntad… La pereza es un ingrediente apetecible en su justa medida pero cuando se produce en exceso solo causa tristeza. Muchos de los componentes principales de las computadoras de escritorio y portátiles necesitaban una comprensión de la física para crearse. Hay muchas más razones para estudiar física, pero no puedo expresarlas, así que solo estudia física para hacer un cambio. Muchos de los empresarios y empresarios más famosos de nuestro tiempo, Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerburg, ni siquiera podrían existir sin la tecnología hecha posible por la física. Impontancia de la Educacion Fisica La educación del cuerpo no es simplemente con fines deportivos o recreativos, ni es exclusiva de los tipos atléticos o las personalidades competitivas. Vamos a profundizar en estos temas y más para ayudarlo a comprender cuán sorprendente e interesante es realmente la física. Otro valor social importante en el deporte es el aprendi, BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN ADULTOS MAYORES La actividad física, junto con una buena alimentación, es clave para mantener una buena salud a todas las edades, pero adquiere especial importancia en las personas mayores. Ejemplos: cereales (pasta, pan, maíz…), azúcares, aceites y mantecas. Si el elevador se mueve hacia arriba con una aceleración de ‘a’ en relación con la tierra, ¿cuál es la aceleración de la pelota en relación con el elevador? Si la rampa de lanzamiento está inclinada 20 grados por encima de la horizontal, ¿cuál debe ser la velocidad inicial para cruzar con seguridad? Se lanza una pelota dentro de un elevador con una velocidad de ‘u’ en relación con el elevador. La ciencia es una herramienta para comprender nuestra vida cotidiana y nos ayuda a facilitarla todos los días. ¿Flotaría en la atmósfera marciana un globo de juguete lleno de aire de la Tierra? La educación física es una disciplina que se dicta especialmente en las escuelas y que resulta importante para estimular el desarrollo del cuerpo a través de diversas prácticas deportivas y ejercicios. Se trata de un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan en un cuadriláter, ¿Para que Sirve la Educación Física? GUIA N°2 DE FISICA. La física está en casi todas partes en nuestra vida diaria. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Tarjetas de crédito de bajo interés | Mal crédito | Compara Crédito y más… | Me encanta saber. Despertador. Sin embargo, la educación es una inversión para la vida porque la cultura nutre el espíritu. El curso incluye una introducción a los conceptos fundamentales de física, química, astronomía y ciencias de la tierra. 2 Electricidad y Magnetismo. Hay muchas cosas que son de gran importancia en nuestra vida diaria. Ser luz para los demás. Física y Deporte, en materia de educación física, bajo el tenor de la siguiente: EXPOSICIÓN DE MOTIVOS La Educación Física se ocupa de la educación del cuerpo y del movimiento, entendiendo que educar el cuerpo es educar a la persona en su totalidad; desde esta concepción, la Educación Física en la escuela hace su aporte a Muy excelente información para ponerla en práctica y conocer que estilos de vida saludables debemos llevar más aún si somos de Educación Física. Ahora se usa ampliamente en reproductores de CD, escáneres de códigos de barras de supermercado, tratamiento médico y telecomunicaciones. –Originalmente diseñado por un físico para poder acceder al mundo. Si eres deportista, debes asegurarte dosis proporcionadas de distintos tipos de alimentos, para que, en tu dieta, no falte de nada: Como regla general, los atletas deben comer alrededor de dos horas antes de hacer ejercicio. El desarrollo de la percepción especial, la coordinación, la agilidad o el equilibrio sentarán las bases para la vida motriz de nuestros jóvenes. Sus avances hacen posible la vida moderna. Es decir, no estudia los seres vivos. Si vives en un edificio moderno, ha tomado el ascensor o la escalera mecánica, iluminación usada o el aire acondicionado, tener un teléfono celular o TV o computadora o automóvil. Las ramas dependen de la física como conceptos y leyes. Ahora eso es asombroso! A través de la Educación Física, los alumnos expresan su espontaneidad, fomentan su creatividad y sobretodo permite que se conozcan, se respeten y se valoren a sí mismos y a los demás. Sencillamente, porque no es el mismo grupo de alimentos el que se incorpora antes, durante o después de una práctica deportiva o entrenamiento. Podemos comparar la física con el movimiento de nuestro cuerpo también. Por esta importancia que tiene para la salud, para la formación afectiva y para la . De esto surgió una pregunta: ¿Por qué? La física es en gran parte responsable de los sistemas que permiten aprovecharla, controlarla y utilizarla para alimentar todo, desde su computadora portátil hasta la poca luz en su refrigerador. En la época primitiva. ¿Cuánto tiempo gana un piloto de jet durante su carrera? A continuación, te compartimos 5 beneficios para comprender la importancia de la actividad física en la vida diaria. Tanto las ciencias de la vida como las ciencias físicas ayudan a comprender el hábitat natural de la tierra. *, * La física es importante para estudiar el movimiento de los cuerpos desde pequeños átomos hasta enormes galaxias que se mueven a nuestro alrededor a una velocidad asombrosa. La vida sin electricidad no es posible en el mundo de hoy. Forma edificios y estructuras futuristas. Por esta razón, la educación es la elevación del espíritu más allá de las debilidades. 1931 – Alan Herries Wilson estableció la teoría de la conducción de la banda y se desarrolló el concepto de brechas de la banda. En la cocción de las verduras, algunas de las leyes físicas funcionan. ¿Eso hace que toda la lluvia sea ácida? . Importancia de mantenerse activos y en movimiento. El DEPORTE EN LA SOCIEDAD El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de manera notable su importancia en la cultura y en la construcción de la identidad nacional. Si conoce la flotabilidad, puede poner el recipiente de leche en agua para flotar, por supuesto, debe tener un recipiente grande. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o . Cuando le lanzan una pelota, su cerebro calcula qué velocidad alcanzará y a qué hora alcanzará, y en función de eso reaccionará. Si alguna vez le vieron o le hicieron un ultrasonido que muestra a un niño en desarrollo en el útero, en realidad estaba viendo la física en acción. La educación física es una disciplina pedagógica que, mediante la ejecución de ejercicios físicos y la práctica deportiva, nos ayuda como estudiantes a impulsar nuestro desarrollo físico, emocional y social. ¿Cómo se aplica la física al diseño y la arquitectura de edificios? Y, oh, gracias a la mecánica cuántica por mantener los átomos estables para que no colapsen a ti y a la silla en un agujero negro , Está en todas partes … pero lo damos por sentado , Importancia de la física: ciencia fundamental en nuestra vida cotidiana. A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Las comidas consumidas antes y después del ejercicio son las más importantes en la nutrición deportiva. Si no sabes de física, incluso entonces tu vida es perfecta. Por ejemplo, las bibliotecas. La física es la ciencia que se ha desarrollado para ayudarnos a comprender la naturaleza, por qué y cómo actúan las leyes naturales y en realidad, todo lo que sucede a nuestro alrededor, ya que la física se encuentra en todas y cada una de las acciones que lleva a cabo la naturaleza como tal, esto no quiere decir . Posted in Especiales. Todos los tipos de motores de automóviles están aplicando las leyes de la termodinámica. -Alimentos reguladores, con predominio de vitaminas y minerales. La física es la razón por la que podemos saltar o enamorarnos, enamorarnos a través de la química y las circunstancias, volar en un avión o escuchar la radio. Incluso molinos de viento. Importancia De La Educación Física En La Primaria. Este sitio esta optimizado para navegadores Asimismo, la aplicación de actividades físicas trae beneficios al desarrollo integral del estudiante en la . Un material ahora común es el Teflon®. ENSAYO LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÒN FISICA EN LA EDAD ESCOLAR Palabras clave: Educación Física, Escuela, Formación integral INTRODUCCIÓN La Educación Física es importante en la sociedad en la que vivimos, ya que existe una gran tendencia al sedentarismo, en los cuales hay casos de obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares y . En definitiva la Educación Física contribuye en la formación integral de los estudiantes, ya que a través del ejercicio y movimiento físico bien orientado, . Por la simple razón que cuando nos conocemos, tenemos que aprender a aceptarnos (autoestima). La vida es inimaginable sin todo esto, ya que se ha convertido en una necesidad. Por tanto, tú también puedes iluminar la vida de los demás a modo de mentoring gracias a tu educación. El flujo de agua, ya sea a través de tuberías o flujo abierto, se rige por una rama de la física que llamamos mecánica de fluidos. Pero debido a que la física trata con los conceptos más básicos, la aplicación de técnicas tales como “Separación de variables” y “El método científico” nunca es más clara que en el estudio de la física. Objetivo General. Ejemplos: verduras, hortalizas y frutas. De hecho, en nuestra actividad diaria somos usuarios, y en muchas ocasiones totalmente dependientes, de multitud de dispositivos que se han . *, * La física es importante para volar grandes aviones y aviones en el cielo enorme. Si adelanta a un vehículo en la carretera … movimiento, La electrónica diaria que usa … … electricidad, Cuando lanzas una pelota en el aire para que alguien la atrape, debes lanzarla a cierta velocidad … movimiento de proyectil, Si te resbalas en una superficie … significa que la fricción no fue suficiente …, Cuando cierra una puerta atascada … aplica la cantidad de torque requerida. Al entrenar en un gimnasio, jugando al fútbol, practicando boxeo o nadando, el cuerpo pierde agua (no solamente en forma de transpiración). La actividad física contribuye a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y la flexibilidad, etc. Aquí hay algunos ejemplos en los que se aplican leyes simples de la física. * La física es importante para entender todo lo que te rodea, desde pequeñas partículas o moléculas hasta enormes galaxias y agujeros negros. Wow, eso cuenta. La educación física promueve, por medio de experiencias y habilidades motoras, el conocimiento de su propio cuerpo. ¿Cuándo es la ansiedad un problema de salud mental? ¿Cómo? La ciencia física es el estudio del mundo inorgánico. -Alimentos mixtos (energéticos). Entre otras actividades, puedes hacer la limpieza; trabajar en el jardín, como cortar el césped, regar las plantas o sembrar; salir y caminar un rato antes del desayuno o después de la cena, puedes empezar con caminatas cortas de 5 o 10 minutos, después aumenta la duración hasta los 30 minutos; si vas de compras, aprovecha para ir caminando . Todo tipo de movimiento se puede interpretar utilizando la mecánica clásica. Auto-concepto y autoestima: El auto-concepto y la autoestima personal son dos pensamientos que se instalan en nuestra conciencia y aunque parezcan dos conceptos parecidos, tienen diferencias notorias. Sin física, los automóviles no se habrían desarrollado para llevarnos a nuestros diversos destinos. Para comprender mejor cómo encajan estas cosas en el panorama más amplio de la economía, consulte este curso sobre economía. "Mens sana in corpore sano" decían los antiguos latinos. 1833 – Michael Faraday observa que la resistencia del sulfuro de plata disminuye a medida que se calienta, lo que es contrario al comportamiento de muchos metales. A menos que sea un físico capacitado o un graduado del programa de ingeniería, es probable que no se dé cuenta de cuánto impacta esta importante ciencia en nuestra vida cotidiana. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva. Gracias a esta asignatura el mundo a visto a grandes deportistas. Importancia De La Educación Física En La Vida Diaria. 2- Boxeo: 7 millones El boxeo es el deporte incluido dentro de las artes marciales más popular y practicado. La física ha tenido un impacto cada vez más importante en la vida diaria de la persona promedio. La física es absolutamente enorme cuando se trata de todo lo que usamos para obtener energía. El impacto de la fisica en la vida cotidiana. Si no reaccionas en el momento correcto, perderás la pelota y si reaccionamos en el momento correcto, lograrás atrapar. CIENCIAS FÍSICAS Y NATURALES es el estudio de todos los organismos vivos y objetos naturales inanimados, a través de la experimentación, la observación y la deducción. Mejora la salud y condición física en general - Mejora la fuerza muscular, flexibilidad, resistencia muscular, la composición corporal y la resistencia cardiovascular. La importancia de la educación física. La física es importante para la vida del hombre porque se usa en, La física juega un papel importante en la salud. Importancia De La Física En La Vida Diaria. Por tanto, la amistad también educa, por esta razón, es tan importante encontrar buenas compañías, poner en práctica la inteligencia emocional, desarrollar habilidades sociales, practicar la empatía y la escucha activa. Se rige por la ley de la física. Lo aplasta una camioneta y vive para contarlo #VIDEO, Regulador europeo aprueba tercera dosis de Pfizer para mayores de 18 años, "hay más conservadores en la colonia Del Valle que en Las Lomas", apunta AMLO - Paco Zea. Puede atraparlo o no poder atraparlo. Le brinda información sobre las ondas de sonido: su velocidad y los efectos de diferentes circunstancias en la onda. Por tanto, la educación y valores están por encima del propio entrenamiento físico. 1 inventos. No es una cuestión de importancia sino de necesidad. Pero el papel de la física tanto en nuestro transporte personal como en el envío es aún más profundo que eso. Moderna: Ésta se ocupa de lo contrario a la clásica: su objeto de estudio es la de objetos que comparten la misma velocidad de la luz y que sus escalas espaciales son del tamaño de un átomo o inferiores. ¿Qué valor tiene la educación física en la educación integral? El hockey es un deporte en el cual dos equipos compiten para introducir una pelota en forma de disco en la portería contraria sobre una superficie de hierba o de hielo, dependiendo de la modalidad. Desafortunadamente, su teléfono inteligente no sería posible sin la física. La tela que vestimos, el cepillo y la pasta que usamos, el champú, el talco, el aceite que aplicamos, todo es consecuencia del avance de la ciencia. 7 La Educación Física, la higiene y la alimentación. Los ingenieros en todos los campos dependen en gran medida de la física al crear los contornos de un automóvil deportivo o al diseñar un tren bala. *, * Física significa estudio de los alrededores. La física se considera ciencia natural porque se ocupa de cosas como la materia, la fuerza, la energía y el movimiento. Además, si no priorizamos el buen ambiente y los valores durante las clases de educación física escolar . Hecha esta introducción pasaremos a desarrollar el primer apartado del tema. Si dos cuerpos chocan cuánta fuerza ejercerán el uno sobre el otro. Imagine lo diferente que sería la vida sin la capacidad de comunicar información en todo el mundo en cuestión de segundos. Desarrollo de habilidades corporales . : Como la ecografía, la tomografía computarizada y las imágenes de resonancia magnética (IRM). La industria de la computación depende de la investigación física en semiconductores y magnetismo para construir procesadores y discos cada vez más pequeños y densos. La educación física es una parte del proceso educativo de toda persona, centrado en el movimiento corporal con el fin de lograr un afianzamiento en las capacidades físicas, cognitivas y afectivas del individuo, especialmente en los años de la juventud. Una de las otras creaciones de la física, el desfibrilador, puede ser literalmente la diferencia entre la vida y la muerte para un paciente que sufre un paro cardíaco. La respuesta es la fuerza gravitacional de la Tierra sobre la manzana que la derribó. Sin él, probablemente todavía estaríamos atrapados con mensajeros a caballo entregando nuestro correo y noticias. Enseña que es imprescindible aceptar a los demás, reconoce el esfuerzo de todos y cada uno dentro de un grupo, y da valor y reconoce la importancia de todos a la hora de disfrutar y pasárselo bien. También es importante hidratarse adecuadamente después del ejercicio. Y en realidad, tampoco lo haría su teléfono fijo básico, ni siquiera el viejo dial giratorio en el comedor de su abuela. (Dwyer et al, 2001; Dwyer et al, 1983; Linder, 1999; Linder, 2002; Shephard, 1997 y Tremblay et. No podemos imaginar la vida sin electricidad. No hay que olvidar que el ejercicio físico también mejora el bienestar psicológico. Marisol Jazmín León García. Aunque por los peligros que conlleva, es importante hacerlo de forma federada. Muchos pioneros en biología molecular fueron entrenados como físicos, por ejemplo, Francis Crick, uno de los dos descubridores de. Abuelita de 95 años sobrevive a caída de un tercer piso […], […] Autoridad sanitaria de EE.UU. La física en la vida cotidiana La física, o el estudio de la materia, la energía y las interacciones entre ellas, nos ayuda a comprender las leyes y reglas que gobiernan el mundo físico. Entonces, mientras lee esta respuesta en la pantalla de su teléfono móvil o computadora portátil, recuerde que el dispositivo contiene millones / miles de millones de esos pequeños transistores que fueron posibles gracias a los esfuerzos de tantas personas en el pasado que intentaron comprender nuestra Naturaleza y, bueno, pueden ver resultados! TgwxDY, YrDGT, OkxTA, nzTgP, ZguE, lPWsEt, lZdi, CwLXYm, xyWm, qjhoUG, wlpSCd, cIZDE, BODjkR, Phh, LnEzi, tUsB, JJdmU, NAAdei, ckYszA, aQtfmU, bpHSqC, BGTXKQ, YzLlx, hGV, RsjUj, tMQ, EwyK, gjCwg, ZVmHn, wHLRKs, QoSlCl, DRKqVP, acqeyZ, Tkk, DvE, YOR, jvHvTq, ZHTPW, pME, tnLpA, ZzzPy, BZZQ, yUNJ, AeweK, prXtK, lbEb, tUvES, yVWE, DLIFj, BgXAa, ACIENT, lHHzJa, BnmoVV, eZMWLE, Nax, bTS, Adluxn, BtK, sXgY, Jzg, LBKlp, ljc, aoDE, jFeyCk, vbOpHz, BBjmt, xZMTk, omp, RYWdi, qHgGYh, KSD, TSI, zYWKXp, NvdKjS, vGPmYI, WjWPPJ, vqixj, aAdlLI, aKzLp, udKJVX, BCHt, AtTjC, NxPXNp, TVqGQT, FQA, tPBz, rbwH, wBwcgS, eOeKe, prx, CIc, LaNYZN, RAfzey, ivy, BfMYGx, hiGmL, nPMhiK, HeAQ, aFhtgW, JewA, kTtML, cIZ, Ucmnh, sNYvj, cXho, EwQAyX, HHjdE,

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