Para comprender como funcionan y aplicarlas es necesario entender qué es que son las emociones y como manejarlas, así como . 5 0 obj Como experiencia personal, hemos podido constatar que muchas personas comunes, del ámbito no científico, creen que el comienzo de la vejez no está asociado a la edad cronológica, consideran que la vejez se asocia al deterioro físico o mental, a la aparición de pensamientos pesimistas, al deterioro cognitivo, etc. Conoce cómo estimular la inteligencia emocional en personas o adultos mayores, además de los aspectos más importantes de este tema. Son múltiples los trabajos en los que se valora el rendimiento de los adultos mayores en pruebas de memoria, atención, fluidez verbal u orientación espacial (Del Ser et al., 2004). Comentando sus aportaciones se resumen en: Distribución empírica (actual): 68% normal, 20% patológica y 12% con éxito. Ellas son: “La vejez es una enfermedad”, “Todos los viejos y las viejas son iguales”, “En la vejez no hay nada que aprender porque el pensamiento se oxida”, “En la vejez se acaba la sexualidad”, “A los viejos hay que dejarlos descansar, mejor que no hagan nada”, “A los viejos solo lo motiva estar con sus nietos” y “A los viejos les gusta estar solos viviendo de sus recuerdos”.13. 1.- INTRODUCCIÓN La Inteligencia Emocional (IE) hace referencia a los procesos implicados en el reconocimiento, uso, comprensión y manejo de los estados emocionales de uno mismo y de otros para resolver problemas y regular la conducta. 25.) La inteligencia emocional es un arte y afortunadamente podemos desarrollarla todos durante lo largo de la vida, además que nos da muchos beneficios como relacionarnos mejor con las demás personas, poder solucionar problemas de forma asertiva, poder reflexionar mejor sobre nuestros pensamientos y emociones, comprender la razón del comportamiento de los demás hacía mí, y por ende adquirir . También los ayudará a que sean más adaptables a nuevas situaciones, a ser más sociables y a enfrentar los problemas de formas satisfactorias con una mayor resiliencia. (2007). La vejez, es un tema y responsabilidad de todos. López A, Ortigosa JM. %PDF-1.5 �7�8����iى)P����SSn��SS/^��[J�����}��ξJܿ��Af���N�a0����IȀ3���d���;z:��n���f�d���������۲�ҙ�����8�\���9nt�W�����Q� ��)������F�KV�-�7^��_?�T��8��k�̌� :�����0{�@��s8���C�� ��/�s�. Lo que pone de manifiesto que este constructo debe de ser desarrollado de forma continua . & Rey, L. (2007). Este aprecio, generalmente positivo, determina nuestro comportamiento en el entorno social y laboral. In this century, life is something that many have called a "unique moment" because for the first time in history various generations coexist. Es por eso que cuando se lee literatura de otros países, se expresa la tercera edad a los 60, a los 65 o más, como comienzo de la etapa de la vejez. Las personas con una desarrollada inteligencia emocional se valoran bien, sin agregar ni restar a su imagen y lo que ellos consideran que son como personas. Pero está decisión trae consecuencias negativas en la vida de muchos de ellos, principalmente en su estado emocional, pues este se va deteriorando cada día y en vez de querer vivir lo que desean es la muerte. Se realiza con el fin de contribuir al estimulo del autoestima y las emociones (negativas y positivas) creando un espacio en donde el adulto mayor se sienta bien consigo mismo, aprenda a ser tolerante y fortalezca su inteligencia emocional. Es incuestionable que nos queda mucho camino por recorrer en torno a este complejo problema, pero hemos llegado al punto de la sensibilización y ya estamos dando pasos en la unión multiprofesional e intersectorial. Inteligencia emocional y depresión Personalidad y autoestima Correlato neuroanatómico de personalidad antisocial Como desarrollar pensamiento fluido en niños para que lleguen a conversirse en adultos con pensamiento posformal. Nuestros, Ejercicios de inteligencia emocional para adultos pdf, Cuestionario de inteligencia emocional con puntuación pdf, Actividades de inteligencia emocional para estudiantes universitarios pdf, Actividades de inteligencia emocional para el jardín de infancia pdf. La regulación emocional de ira y tristeza y dimensiones interpersonales de la empatía: un estudio preliminar. The instruments used were: the Emotional Development Questionnaire for Adults (QDE-A) made by the Research in Psychoeducational Guidance Group (GROP) and the Social Skills Scale (EHS) by Gismero (2000). Constituye uno de los eventos poblacionales que ha emergido con rapidez e involucra a políticas nacionales e internacionales, a científicos, obreros, instituciones de las más disímiles esferas y a la sociedad en general. Los aspectos del funcionamiento psicológico que tienen una importante implicación biológica, como es la velocidad del procesamiento o inteligencia fluida, la cual referimos anteriormente, empieza a registrar declive desde los 30 años aproximadamente, sin embargo, las funciones intelectuales ligadas a la trasmisión cultural, como es la inteligencia cristalizada no declinan e incluso puede incrementarse. CAPIA - Centre d'Atenció Psicològica Infanto-juvenil i de l'Adult. endobj ø ¸²NKï+me�Ro�$#ñy²$Î"\æÉ [xµ©şş”_ÖªGYF×*®”ŒãP6†+£Yíd£¤¶ë�ú7HÔÆ;еŠ7mR{šQ¸qŞèÍæörÕÃÿ©ÆÀqöêÕ ›�¦Cç:F.Lã¨ÀEé ׫ğ¤$9E%iØJ_ã«Ì{�"O ‘�Í�&¸_Ò¸D~w×Ûõ¤©¡¶L¬&kÍ8 Î@z -£i0f>WhNÚ¹õ08ŸyA~Åk. Estudios que vinculan la inteligencia emocional y el burnout académico suelen coincidir en la relación negativa entre ellas (Durán et al., 2006); así, una mayor inteligencia emocional por parte de los estudiantes se halla asociada negativamente con las dimensiones de agotamiento emocional y cinismo del síndrome de burnout (Schaufeli . las entrevistas y la selección, el crecimiento de la gestión, las relaciones con los clientes y la asistencia a los mismos, etc. Sin embargo, al comparar los hallazgos con población nacional, estos se diferencian con los resultados de Ballón y Montesinos (2012), quienes encontraron niveles pre- dominantemente bajos de coeficiente de inteligencia emocional, estas diferencias entre los resultados de Ballón y Montesinos y los del presente estudio se pueden deber a características particulares en cuanto a la atención . <>>> La inteligencia emocional es un elemento importante en la preparación de los recursos humanos, la elaboración de perfiles laborales, el reclutamiento, En un interesante trabajo de la Dra. en Educación Especial. '�������>��} �\��7��#߿�:555!���é���[P2 ��H�%�%ӈdPS� ���|�H 1 Primero: consejos sobre las herramientas de Inteligencia Emocional. Fénix Editora. Percepcion Ambiental Del Adulto Mayor En Los Albergues De Huancayo -Peru 99-104). Como la psicología es la especialidad que estudia el comportamiento humano, los sentimientos, emociones, afectos, cogniciones, motivaciones, etc., trataremos de centrarnos en los aspectos psicológicos, para colaborar desde el punto de vista multidisciplinar. La idea es que ganen las personas y ganen las organizaciones donde trabajan. Q��4 �%���B��\����������c�iyH��z]��E�����p��#W*WAއ��؎�;Z�}�i�9 Como experiencia personal, hemos podido constatar que muchas personas comunes, del ámbito no científico, creen que el comienzo de la vejez no está asociado a la edad cronológica, consideran que la vejez se asocia al deterioro físico o mental, a la aparición de pensamientos pesimistas, al deterioro cognitivo, etc. Trabajar por la eliminación de los estereotipos y prejuicios, comenzando por nuestros propios hijos y nietos, así como en los medios, para que no lleguen a la sociedad, mensajes obsoletos y negativos, es una tarea de primer orden. Esta imagen nociva de la vejez, es reforzada, en ocasiones, por los medios de difusión. La inteligencia emocional, ausente en los planes de estudio, no es algo que nos enseñen o evalúen, así que ¿de dónde viene, qué es, la tienes y es realmente tan importante? x��y\S�s�7^@J�D�O�AEfE�ڋ�)VP@@H�Oe�Pf�A*�E�J.�FD ��` �� TLH@H$�� ������|�K������! El Balance Emocional en La Vejez, Inteligencia emocional percibida y diferencias individuales en el meta-conocimiento de los estados emocionales: una revisión de los estudios con el TMMS, La investigación de la inteligencia emocional en España, La Inteligencia Emocional y el estudio de la felicidad, UNA MEJOR COMPREENSION DEL CUADRO DE SALUD MENTAL EN ADULTOS MAYORES, Investigaciones Actuales en Motivación y Emoción. <> ��h���^��5!� m��Er\�2�3���똰ϟqW?� ��.y�t���E�1�Kġ���i\�f;i5$KR�~�&lm�|�2��ς$��n.6 ��Ǎ��'in ��)�o�5ۨ�nT��\���Z�|�*Bdz&F��t�.�9��6�#t�,����A6�/N��C������v��%�gT��l@g�]�1`�d��M݃} D��y�W�ݖ��(���Uv� ���9�C�X�F�X)�$XӃ��g��r��_G��N/����L>�F d�:l�. Otra investigadora ofrece su punto de vista sobre esta problemática en un estudio realizado en la provincia Cienfuegos “El proceso de envejecimiento que se presenta en Cienfuegos es consecuencia, principalmente, de los bajos niveles de fecundidad que se vienen observando especialmente desde finales de los años 70 del pasado siglo, no obstante, es importante destacar que Cuba en las últimas décadas, se convierte en una sociedad con avances sustanciales y sostenibles en dimensiones básicas del desarrollo social, como son: la educación, salud, salud reproductiva, seguridad y asistencia social, seguridad ciudadana y otros que en su interrelación han llevado a sus actuales y perspectivos niveles de envejecimiento”.3 Estos argumentos nos demuestran que nuestro país presenta una evolución sociodemográfica muy singular además de muy similar a la de los países desarrollados del mundo, con muy bajos niveles de fecundidad y mortalidad, decrecimientos poblacionales e intenso envejecimiento poblacional, dado fundamentalmente por la justicia social del sistema político; no hay analfabetismo, cobertura médica considerable y gratuita. Estas teorías, en conjunto, pueden ayudar a esculpir la personalidad del anciano, así como el origen de los mitos que giran en torno a él. Informe Mundial sobre el envejecimiento y la salud [Internet]. Calviño M. Vale la Pena. f�OMM�LL�9BOAI� El proceso de envejecimiento individual comienza con la propia vida, sin embargo, ¿qué es vejez?, ¿a qué edad podemos afirmar que empieza la vejez?, este tema ha sido bien polémico desde el punto de vista teórico y también desde los criterios de hombres comunes. Como la psicología es la especialidad que estudia el comportamiento humano, los sentimientos, emociones, afectos, cogniciones, motivaciones, etc., trataremos de centrarnos en los aspectos psicológicos, para colaborar desde el punto de vista multidisciplinar. endstream Ansiedad y Estrés, 12, 2-3, 155-166, EL USO DE LAS MEDIDAS DE HABILIDAD EN EL ÁMBITO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Ventajas e inconvenientes con respecto a las medidas de auto-informe, EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU IMPORTANCIA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO. En las últimas décadas han aumentado las tasas de depresión y ansiedad en adultos emergentes en comparación con otros grupos de edad. La inteligencia emocional es cada vez más importante para el crecimiento de las organizaciones y el desarrollo de las personas, ya que los El aprendizaje pasa por las cuatro fases principales de cualquier habilidad. Para el departamento de Córdoba la situación no es diferente, aunque de momento no se sabe cuál es la cifra exacta, cada día son más los adultos de la tercera edad que sufren de depresión o son abandonados. Apego, emoción y regulación emocional, impliciones para la salud. XI Jornades d’Educació Emocional/XI Jornadas de Educación Emocional. Ellas son: “La vejez es una enfermedad”, “Todos los viejos y las viejas son iguales”, “En la vejez no hay nada que aprender porque el pensamiento se oxida”, “En la vejez se acaba la sexualidad”, “A los viejos hay que dejarlos descansar, mejor que no hagan nada”, “A los viejos solo lo motiva estar con sus nietos” y “A los viejos les gusta estar solos viviendo de sus recuerdos”.13 Mientras subsistan en la sociedad y sobre todo en decisores de políticas, estos pensamientos prejuiciosos, errados y falaces, acerca de las personas mayores, se dificultará el rescate de cientos de miles de personas llenas de saberes, y no se podrá avanzar o hacer contribuciones coherentes y pertinentes en pos del desarrollo económico y social en un país que está y seguirá siendo envejecido. endobj De acuerdo con lo que dice “Gloria Osorio Cruz. La profesora Teresa Orosa Fraíz, presidenta de la Cátedra Universitaria del Adulto Mayor, de la Universidad de La Habana se refiere a este tema de la siguiente manera: “Hoy comienza a visibilizarse a las personas mayores como sujetos activos en el quehacer social y no solo como abuelos. Orosa T. Análisis integrativo de los resultados. Unos porque no se han jubilado, otros en la categoría de jubilados reincorporados y otros laborando a tiempo parcial. Exploración de las emociones percibidas en cuatro grupos de edad, Educación emocional en adultos y personas mayores, LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES (EMOTIONAL COMPETENCES, Entrega final trabajo grado septiembre 20-08, LICENCIATURA EN DIRECCIÓN DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE, Concepciones y emociones del profesional creativo aragonés. Otro ejemplo de envejecimiento activo es, la labor de la Cátedra Universitaria del Adulto Mayor de la Universidad de Cienfuegos que ha venido realizando la gestión y socialización contextual de conocimientos tradicionales que poseen las personas mayores de dicha Cátedra, manejada desde espacios y escenarios particulares de cada aula y llevado a los niños de las diferentes escuelas primarias, lo cual ha favorecido, no solo la asimilación de un nuevo conocimiento por parte de los niños, sino también, ha propiciado el intercambio intergeneracional, entre las personas mayores de la Cátedra y los niños de las escuelas, la cooperación y la concertación de objetivos orientados al mejoramiento, entre actores diferentes (AM, niños, padres y personal docente de escuelas) para contribuir a la sostenibilidad del desarrollo local. en parámetros objetivos, el componente emocional persiste" Albert Einstein (1956, p. De la misma forma que hay periodistas especialistas en política, economía, deporte, podrían existir algunos especializados en geriatría. 4.1 Escribir un diario emocional. Sorry, preview is currently unavailable. Entre los países de ���S3�!�cH cllzV(B�1�cqI%��Q8�#��bQ�D�3����'����]�\�N����{[�Շ�x""����'�X(���j.o�Bes���F���rQ�� � �$cB(�PVL4���Ea��*k�n62ؽl6�V{a?F32-�MN+7&0����bp���NJeVV� }��K���\�R��Ej#�9�c��H0)��Vn��\���I�ܭ����\�1%�0����vG��k ��Njx"6��L��>���MO+��Hd�21��E��U��Ƈ�'��M͈O��/,*,,L�;�W����)`B233�L"�!�� �7L5���ede��g���s#33;;%�baNjJ=��M浸��F33@�D�P(��m��*}=�/fd��d�d_Lͬ+����ɾx1�FMvdd$�����!% � Desmotivación y depresión: Cómo combatirla. Siendo este también el caso de muchos abuelitos en el departamento de Córdoba en la ciudad de Montería, específicamente en el Asilo " Perpetuo Socorro", por tanto, se desea conocer e identificar ¿por qué razones o motivos los familiares de los ancianos deciden abandonarles en un asilo, trayendo como consecuencia así a la afectación de su estado emocional? El envejecimiento de la población puede considerarse un éxito de las políticas de salud pública y el desarrollo socioeconómico, pero también constituye un reto para la sociedad, que debe adaptarse a ello para mejorar al máximo la salud y la capacidad funcional de las personas mayores, así como su participación social y su seguridad.1 El país con la población más envejecida de la región de las Américas es Canadá, sin embargo, proyecciones de las Naciones Unidas indican que en menos de una década, países como Cuba, Barbados y Martinica superarán a Canadá. Estos argumentos nos demuestran que nuestro país presenta una evolución sociodemográfica muy singular además de muy similar a la de los países desarrollados del mundo, con muy bajos niveles de fecundidad y mortalidad, decrecimientos poblacionales e intenso envejecimiento poblacional, dado fundamentalmente por la justicia social del sistema político; no hay analfabetismo, cobertura médica considerable y gratuita. Lo interesante es, que estas pérdidas no empiezan a aparecer cuando arribamos a la tercera edad, ya la agudeza visual suele empezar a perderse entre los 38 y 40 años, así como la velocidad para ejecutar variadas actividades disminuye, la flexibilidad del cuerpo y de la piel, entre muchos otros ejemplos. 2014 [citado 23 Sep 2017];39(2):[aprox. Miriam Bosch. Esta imagen nociva de la vejez, es reforzada, en ocasiones, por los medios de difusión. Inteligencia emocional y su relación con los niveles de burnout, engagement y estrés en estudiantes universitarios. La inteligencia emocional en el contexto educativo: hallazgos científicos de sus efectos en el aula. Las cifras no necesitan muchos comentarios, se explican por sí solas y nos demuestran, que avizoramos un futuro con una población envejecida, pero muy diversa y con un incremento en el número de adultos mayores, en los grupos de vejez normal y exitosa. Ya en el 2016 Cuba tenía una población total de 11.239.224, con una población de 60 y más años de 2.219.784, es decir, con 19,8 % de adultos mayores (AM) y una edad mediana de 41,2. El estudio buscó identificar el nivel de inteligencia emocional en adultos mayores de 8 sectores de la ciudad de Temuco, mediante la aplicación del test Trait Meta-Mood Scale (TMMS), que evalúa . El razonaimento fluído tiene dos componentes, uno es el razonamiento matemático y otro es la memoria de trabajo . Sevilla. A eles foi aplicado . El adulto joven típico es un espécimen físicamente bueno. ¿Cómo nos sentimos con nosotros mismos y con las personas de nuestra vida, realmente? Prueba de Exploración Cambridge para la Valoración de los Trastornos Mentales en Adultos con Síndrome de Down o con Discapacidad Intelectual. En: Orosa T. La tercera edad y la familia. Esta actividad ha ocupado espacios en la televisión, dejando evidencias convincentes de lo que ha representado para los niños, para los AM y para los docentes de las escuelas, este proyecto. European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, 4(3), 329-339. Juan Carlos Alfonso Fraga, en conferencia magistral impartida para dar inicio al evento EDUMAYORES 2017, argumentó por qué Cuba es un país envejecido. Percepción, valoración y expresión de las emociones. 4.3 ¡Detente por un minuto! adquiriendo una mayor atención que en otras épocas. ğjı}ıxjƒÈ†'êvre‚œt®~�³1à7¡ø,s1Yx1»jH.�¤Üí]Q\ܤ8�º %²Šÿv5L*ck˜ÆŠQ p‰gvxTf�ë>b†Z1£�õ�Îba,ñ?|qqcãY Hay personas mayores que mantiene su vigor físico, la alegría de vivir, motivaciones diversas y sus capacidades intelectuales hasta avanzada edad, frente a otras que presentan, desmotivación, aislamiento, afecciones severas como la demencia u otras enfermedades. No somos población homogénea, pasiva, ni solo receptora de cuidados. Estimulación de la Inteligencia Emocional en mayores: El programa PECI-PM. La vejez es un concepto abstracto, considerado como una etapa de la vida,5 otros la han considerado como una construcción socio-antropológica.6 Es a nuestro criterio, un mérito, una distinción, espacio donde la vida cobra un nuevo sentido. endobj 242 Mª DEL CARMEN CARBAJO VÉLEZ . Reconocer que este fenómeno involucra a la salud, y a otros sectores de la sociedad, y que además necesita de recursos incluyentes y creativos en las políticas públicas, para que esa prolongación de la vida sea de calidad, es indispensable para la sostenibilidad. La definición más conocida y utilizada es la propuesta por la Organización Mundial de la Salud, que conceptualiza el envejecimiento activo como: Proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen; lo que les permite realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su curso vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y cuidados adecuados.11, En consonancia con el concepto de envejecimiento activo, el Dr. José Alberto Yuni hace un análisis interesante, refiriéndose a aspectos fundamentales: Hay un predominio de lavisión optimista del desarrollo humano, en el eje de su significado hay referencias a la optimización y el despliegue de potencialidades, declara una carta de intención acerca de la posición proactiva que tienen los sujetos sobre su acontecer temporal y expresa el atributo de vitalidad de ese cuerpo, que está en saber que posee la capacidad de poder hacer algo con ese tiempo que transcurre.12. Índices de facilitación de fragmentos de adjetivos calificativos de tipo emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones - tanto propias como ajenas - y de gestionar nuestra respuesta ante ellas. Es indispensable que las ciencias sociales encamine sus esfuerzos investigativos en pos de la eliminación de barreras subjetivas (además de las objetivas), y las actitudes discriminatorios que aún subsisten. En una conferencia ofrecida por la Lic. que es el momento de mayor auge de la inteligencia práctica, y de cómo resuelva y logre sus objetivos pasará a la edad adulta intermedia con la posibilidad de adquirir nuevas responsabilidades sociales y laborales, así como saber asumir . Dulewicz y Higgs (1998) encontraron siete elementos que con figuran la inteligencia emocional: autoconciencia, control emocional, automotivación, empatía, manejo de las relaciones, comunicaciones interpersonales y estilo personal. Aging, Elderly and Quality of Life: Success or Difficulty? IMPROVEMENTS AND CHALLENGES TOWARDS AN OVERALL APROACH Jos Luis YSERN DE ARCE 1 RESUMEN El presente trabajo se basa en la ponencia presentada por el autor en el Seminario Internacional sobre La tercera edad en el tercer milenio, un desafo para todos, celebrado en Talca . Academia.edu no longer supports Internet Explorer. La inteligencia emocional está estrechamente vinculada a los principios del amor y la espiritualidad: aportar al trabajo compasión y humanidad, así como El icono. Los test apoyan el modelo deficitario de la vejez. El quererse a uno mismo sirve a cualquier edad y circunstancia, pero a medida que . social como es. Por ejemplo, en la edad temprana, se destaca la formación de la conciencia de sí, en la preescolar la esfera volitivo-emocional, en la escolar las cualidades morales, en la adolescencia el desarrollo de la auto-conciencia, en la juventud la concepción científica del mundo, en la adultez la autoconciencia crítica y reflexiva y en la vejez, la que nos ocupa en este artículo, se destaca la formación de la llamada autotrascendencia o necesidad de quedarnos en los que nos rodean. Words: 1,335; . 18p]. 88������8D���}��5���!��سg�Ə�#.���e%S&eW�x��J�q2��+��>]�c�&t��+rɢG�2 Resumen: La Inteligencia Emocional es un factor clave que repercute en el bienestar social y mental de los alumnos, lo que les facilita a comprender su entorno y a tomar decisiones acertadas ante las diversas situaciones conflictivas que surgen diariamente. En: Orosa T. Temas de Psicogerontología. Se realiza un comentario integrador, focalizando en los puntos comunes entre los conceptos presentados, resaltando el vínculo entre las emociones y las relaciones interpersonales. Una mirada desde el adulto mayor. Por ello, la publicación del libro Inteligencia emocional en 1995 por parte del psicólogo norteamericano Daniel Goleman lanzó al estrellato esta disciplina a nivel global. 1�R�T266&�������I D���@ ����� �\�v�QHӐ! Fundadora de CAPIA. Aunque disfruté de las observaciones de Daniel Goleman, su obra se centró principalmente en la teoría detrás de la Inteligencia Emocional (que ciertamente es necesaria y es el primer peldaño), sentí que estaba preparado para más práctica. No importa el área profesional en la que te encuentres, si diriges un equipo de dos o 20 personas, o incluso sólo a ti mismo, es un gran punto de partida saber qué éxito tienes en el manejo de tu propia energía emocional. <> (pp. Fariñas L. Problemas de la edad (II) [Internet]. <> En resumen, Núñez refiere que: “esa empresa a través de numerosos estudios ha determinado que los países que mejor están utilizando la fuerza de trabajo que arriba a la edad de jubilación, están obteniendo mejores resultados económicos”. Fernández R. Psicología de la vejez. RELACIONES ENTRE BIENESTAR PSICOLÓGICO, REGULACIÓN EMOCIONAL Y AFECTIVIDAD EN ADULTOS JÓVENES Y ADULTOS MAYORES DE LA …, Proyecto de investigación- Anuario de Investigaciones 2010, Inteligencia emocional y motivación en el deporte, Educación emocional y competencias básicas para la vida. Academia.edu no longer supports Internet Explorer. Puede ser durante una semana o un mes a tu criterio. Esta perspectiva tiene un fuerte contenido de proactividad en las personas mayores, de participación de poder y de necesitar hacer, que integra esfuerzos en políticas de empleo, salud y de bienestar social en general. En la revisión de la literatura se abordan tres objetivos específicos a través de los cuales se realizó el análisis y desarrollo de esta: Identificar la relación entre bienestar emocional y confinamiento por COVID-19 en la población adulta mayor, determinar la influencia del uso de plataformas digitales en el bienestar emocional de la población adulta mayor en periodos de confinamiento . Aclara,… “no es un legado material sino espiritual y depende del entorno social y de nuestro sistema de actividad y de comunicación cuando transitamos por la vejez”.9. En la actualidad, Cuba se ubica entre los países más envejecidos de América Latina y el Caribe; y sin lugar a dudas el envejecimiento de nuestra población tiene que estar considerado como el resultado del éxito de nuestra sociedad, pero no deja de ser una preocupación que amerita que nos planteemos retos para el estudio multidisciplinario, porque somos un país pobre y el tema de envejecer nos conduce a la necesaria reflexión: envejecemos con calidad?, estamos preparados para ser viejos?, ¿cómo nos acercamos a esta problemática, para tratar de eliminar los estereotipos negativos que se le atribuyen a las personas mayores?. (Tesis para obtener título de trabajador social). Debido al aumento de la esperanza de vida y a la disminución de la tasa de fecundidad, la proporción de personas mayores de 60 años está aumentando más rápidamente que cualquier otro grupo de edad en casi todos los países. This work presents an analysis of the existing relationship between the emotional and the social competence among university students from Teaching Education (Pre-school and Primary School), Social Education, Pedagogy Education and Psycho-pedagogy Education from the University of Barcelona and the University of Lleida the years 2007-08 and 2008-09. Doi: 10.1989/ejihpe.v4i3.80 The sample consisted of 621 students, 86.5% women and 13.5 mean about 22.1 years old (SD=3.4). Washington: OMS; 2015 [citado 23 Feb 2016]. Hasta en el título de su conferencia, develó su inteligente, crítico y agudo, pensamiento del tema; “Envejecimiento de la población: una buena noticia pero… ¿cómo la contamos los medios como formadores de opinión y constructores de sentidos?”.7 Sin lugar a dudas, es urgente trabajar para una nueva cultura gerontológica, hacer una mirada más auténtica de las personas adultas mayores, no somos una población homogénea y mucha de esta población tiene necesidades, posibilidades y derechos de seguir haciendo. More details. Academia.edu uses cookies to personalize content, tailor ads and improve the user experience. x��p$6D4� @�p�L�5֬��^i�2�jR�T���-��G�O�͟�sp�lf�U Existen múltiples barreras arquitectónicas, pero también existen significativas barreras en la subjetividad de las personas. La emoción es un término que se refiere a la reacción subjetiva de una persona hacia el ambiente. Clasificación de la vejez. En el caso de Europa será de 20% y 12% en África Sudsahariana (OMS, 2009). Adultos mayores han existido en todas las épocas, pero el envejecimiento poblacional es un fenómeno nuevo, poco conocido y que ya estamos viviendo. El objetivo del estudio fue examinar la relación entre inteligencia emocional y problemas psicológicos, teniendo en cuenta el rol mediador de los factores emocionales como empatía, autoestima y felicidad . Estos y otros muchos, pudieran ser ejemplos del impacto de carácter social que paulatinamente irá derribando los prejuicios sociales que aún subsisten en nuestro medio. ‰´%ØæSªzh›Ã®ÔS¹5UåÚNêØ,˜Jüû°¡MÕFÏûÚóŒTı vU°{¸CÁö±e]_oî~ß#\¢››Û{ğo«`[á‚0ªA‰bxJTfÍDr¥q‘¡ª �Bù®,³êİüB›+š‡-ë˜6JÈU÷°9ÅYÈ�İ¡\œİÂk„ìm7p»îY©÷4M¡ÀY 6 0 obj Regulación emocional en la vejez. OMS. {A"� 9�����ڃ�! En nuestro país, existe una larga tradición en el estudio de las capacidades cognitivas en pobla-ción mayor. • Institución donde se desarrolló la experiencia práctica: Escuela E-19 República del Líbano. 2. AVANCES Y DESAFOS PARA UN ENFOQUE INTEGRAL EMOTIONAL INTELIGENCE IN SENIOR ADULTS. Escritos con Psicología, describe siete formas prejuiciosas, estereotipadas y erradas de pensar en la vejez. Es por eso que cuando se lee literatura de otros países, se expresa la tercera edad a los 60, a los 65 o más, como comienzo de la etapa de la vejez. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para percibir, comprender, controlar y razonar con las emociones, a menudo denominada EQ ('cociente emocional'). El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares. <> Estudios recientes nos revelan que, por término medio, la inteligencia emocional en las personas mayores es bastante alta. Adultos mayores con estas proyecciones sociales, no constituyen un problema, muy por el contrario, son parte de la solución. Download & View Desarrollo Cognitivo Adulto Intermedio as PDF for free. No es un secreto que estos hombres y mujeres ya no cuentan con la misma fuerza física y en algunos casos mental que tenían en un pasado, la cual les permitía realizar muchas tareas y desenvolverse en la sociedad, por tanto, su estado requiere de cuidados especiales como si se tratase de un niño pequeño, convirtiéndose está en una de las muchas razones por las que sus familiares obtén por abandonarlos en asilos u hogares de paso, etc. Memorias de las jornadas de investigación, Núria Pérez-Escoda, Alejandro Gallardo, Anna María Fernández Poncela, Alba AMBRÒS PALLARÈS, Marisa Moya, Román Rodríguez, Patricia Fincias, Diana Vilaseca, Ismael Franco, Brigitte Vega, Marta Sender, Katia Velar, Kairos Revista Da Faculdade De Ciencias Humanas E Saude Issn 2176 901x. No somos conscientes de lo malos que somos cuando empezamos algo nuevo. Esto nos convoca a realizar un esfuerzo multiprofesional, multisectorial y transdisciplinario, para desmitificar las representaciones falsas acerca de la tercera edad. y Fernández-Berrocal, P. (2008). endobj Resumen. El conocimiento de uno mismo es una habilidad. Avances y desafíos para un enfoque integral. Antes de seguir leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 ejercicios de inteligencia emocional. endobj 1. Durante los años 70 y 80, se desarrolló originalmente la teoría de la Inteligencia Emocional. Esa dinámica demográfica en el mundo y en Cuba en lo particular, es un logro y a la vez un desafío. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. La diabetes en los adultos mayores de 35 años. Envejecimiento [Internet]. También he visto una tendencia hacia los libros sobre crecimiento personal, en particular sobre Liderazgo e Inteligencia Emocional, o la capacidad de identificar, comprender y controlar nuestras propias emociones y de reconocer, comprender e influir en las de los demás. En consecuencia, se espera que la cantidad de adultos en ese rango de edad se incremente de 900 millones a 1400 en el periodo entre 2015 y 2030. x���o��@����e"f��w#�A�T�q��kED|Qm,��b��7p&�@{M�6tI��7��3��%��L�*���¬,`����[B��{ �x ��qi�Ì��Sq���.�>'�~��]��c��� Y��{��9pR�ܵ��0�(�z�LC 0�QLЖ3'C zT�V���E�ܱ���fI{fV.�G���,�pE��E�f*Y��v���C������KV@/�EQ-��i��S�Z�rL#]hf{�� ���eQ�U9-)��h��fj��pƼ�n`�����3�C��>�pV+�q�6��f�U4&E;�rF�*�u��� ��S�!�0އ@�l40�2Ի=�h��(C��SpF�ZΌ����bq�}hl.X�)-�>0� La inteligencia emocional está estrechamente vinculada a los . Julia Gallegos, Núria Pérez-Escoda, Alejandro Gallardo, Anna María Fernández Poncela, Alba AMBRÒS PALLARÈS, Marisa Moya, Román Rodríguez, Patricia Fincias, Diana Vilaseca, Ismael Franco, Brigitte Vega, Marta Sender, Katia Velar, Behavioral Psychology/Psicologia Conductual. En este contexto, en el proceso del envejecimiento, cabe destacar que en nuestro país La interpretación de Goleman es principalmente el tema de este artículo de revisión. Un estudio realizado en la Argentina, La Inteligencia Emocional y la educación de las emociones desde el Modelo de Mayer y Salovey Emotional Intelligence and emotional education from Mayer and Salovey's model, Emotional intelligence, well-being and academic achievement in preadolescents, Inteligencia emocional percibida y diferencias individuales en el meta-conocimiento de los estados emocionales: una revisión de los estudios con el TMMS, La investigación de la inteligencia emocional en España, Emotional Intelligence, responses styles and depression, Examen de las relaciones entre inteligencia emocional, salud mental y burnout en profesores de secundaria: un estudio piloto. La investigación de la Inteligencia Emocional en España. Emociones en adultos mayores. 303 adultos entre os 30 e os 59 anos (187 mulheres e 116 homens); e 299 idosos com 65 anos ou mais (173 mulheres e 126 homens). El presente trabajo propone un recorrido sobre las principales teorías de las emociones y la regulación emocional, haciendo especial hincapié en las propuestas específicas para adultos mayores. 24 enero, 2015 Publicado en: Medicina Laboral, Psicología Etiquetado como: efecto Bullying, estrategia innovadora, inteligencia emocional, proceso de inclusión. Universidad Carlos Rafael Rodríguez.Cienfuegos. La relevancia de las emociones y del desarrollo de la inteligencia emocional en diversos ámbitos de la actividad humana es tema de indiscutible interés en la investigación científica, por su vinculación con el desarrollo de comportamientos más adaptativos y menos patológicos (Mestre & Guil, 2012; Mestre, Gutiérrez-Trigo, Guerrero, & Guil, 2017). Disponible en: http://www.who.int/topics/ageing/es/, 2. Identificar las causas que están afectando el estado emocional de los adultos mayores y su calidad de vida, del Asilo Perpetuo Socorro, de la ciudad de Montería en el departamento de Córdoba. 93 008 42 27Móv. 2 Consejos para mejorar tu propia inteligencia emocional. Inteligencia emocional: un estudio exploratorio en escolares argentinos de contextos rurales, Redalyc.Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. ESTUDIO COMPARATIVO POR GÉNERO 11º Congreso Virtual de Psiquiatría. Sin embargo, hay una tendencia importante a hacer generalizaciones (no solo de los AM, también de otras edades), lo que ha llevado a la elaboración de los estereotipos, bien enraizados en nuestro imaginario social y uno muy usual es, “los jóvenes de hoy son irrespetuosos”, así como otro muy escuchado, “todos los viejos están llenos de achaques o deprimidos”… estos falsos criterios, mantenidos en el tiempo, han contribuido a fomentar una visión negativa, discriminatoria y unilateral a este período de la vida. <> (Véase el trabajo de Richard Davidson, neurocientífico, y de Jon Kabat-Zinn, psicólogo). CURSO- TALLER : INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN LOS ADULTOS MAYORES E INTELIGENCIA EMOCIONAL El proceso de envejecimiento del ser humano es parte natural de nuestro estar en el mundo, sin embargo, la forma cómo la persona envejece, está en relación a factores, como: estilo de vida, condiciones físicas, características personales, medio en el que se desenvuelva, etc. (pp. Los, En la actualidad la provincia Guantánamo realiza gran esfuerzo en la implementación del programa integral del adulto mayor con la incorporación de estos a los círculos de abuelos pero aun no es suficiente por lo que se hace necesario mudar conducta, hábitos y costumbres para poder aumentar la, Pese a que el comportamiento generativo, la contribución a los demás, la participación y la implicación social han demostrado ser indispensables para mejorar la, Resultados: predominio del sexo femenino, edades de 60 a 69 años, estado civil casado y con culminación de los estudios universitarios. Patrona de los Padres Redentoristas y de Haití. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL ADULTO MAYOR. La adición del término, activo, ha creado una polisemia entre los estudiosos del tema, lo cierto es que cambia diametralmente los conceptos anteriores de vincular a las personas mayores con la pasividad, discapacidad, la desvinculación social y laboral que tradicionalmente se han empleado. Aunque las autoras no tenemos claro cómo será la vejez del futuro, estamos comprometidas en trabajar por el futuro de la vejez. A participação foi voluntária. Rev Esp Geriatr Gerontol. Un estudio piloto, Perceived Emotional Intelligence, Anxiety and Affect on University Students, Educación emocional en adultos y personas mayores Editorial EOS (Spain, Exploration of perceived emotions in four age groups, Explorando la Inteligencia Emocional Percibida. Los estudiantes AM de los diferentes cursos, han ido ocupando espacios protagónicos televisivos, radiales, en asambleas, en organismos y organizacionescontribuyendo, aunque lentamente, al mejoramiento de la imagen social de la vejez. endobj Los talleres para adultos mayores son un conjunto de actividades planificadas especialmente para las personas de 60 años en adelante, aunque también pueden participar aquellos que se acerquen a la edad, y vean conveniente realizar estos ejercicios. El efecto del marcador del discurso 'después' en la comprensión de cambios de temas de conversación, Fernández-Berrocal, P., y Extremera, N. (2006). El estudio buscó identificar el nivel de inteligencia emocional en adultos mayores de 8 sectores de la ciudad de Temuco, mediante la aplicación del test Trait Meta-Mood Scale (TMMS), que evalúa tres dimensiones de la inteligencia emocional (percepción, comprensión y regulación emocional). Las emociones influyen en nuestro día a día. Incluso la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) puso en marcha una iniciativa en 2002 por la que remitió a los ministros . Debido al aumento de la esperanza de vida y a la disminución de la tasa de fecundidad, la proporción de personas mayores de 60 años está aumentando más rápidamente que cualquier otro grupo de edad en casi todos los países. Ansiedad y Estrés, 12, 2-3, 191-205, Extremera, N. y Fernández-Berrocal, P. (2004). 4 0 obj 1. Y cuando la habilitamos, obtenemos una visión única de nuestras impresiones de la vida. Los hombres y mujeres de la tercera edad o mejor conocidos como adultos mayores son muy importantes en todo el mundo, pues es necesario tener pendiente que la sociedad actual fue procreada por ellos, además lo que hoy podemos conocer y disfrutar en parte de debe a ellos, debido a la contribución que hicieron desde diferentes áreas, cuando poseían fuerza y vigor. Principales reflexiones teóricas. Adultos mayores han existido en todas las épocas, pero el envejecimiento poblacional es un fenómeno nuevo, poco conocido y que ya estamos viviendo. Asia, por ejemplo, tenía en 1985 el 48% de población de la tercera edad y para 2025 tendrá 58%. <> «ÊÊÛ”•0‚̬2c°éà:.zÆ„{5¦½˜¤ïf‘ĞÑe³_"2Ğ×µÔÍ¿YHéÓ—Aïyà� 7P Según los datos suministrados por la Policía Nacional en 2018 y las proyecciones de población del DANE para 2018, las zonas donde se conocen más casos de maltrato contra las personas mayores son Bogotá (2004), Antioquia (793) y Valle del Cauca (503), mientras que Vichada, Guainía y Vaupés son los departamentos donde menos casos se registran. Personalidad, inteligencia emocional y afectividad en estudiantes de UPAEP, Tehuacán, para la formación de líderes. De las muchas formas de meditación, la atención plena se ha convertido en la más común en Occidente, principalmente debido a los estudios sobre cómo influye en el cerebro este método de meditación. La Inteligencia Emocional para favorecer los procesos inclusivos y minimizar el efecto Bullying El presente trabajo de investigación para la innovación educativa, surge de la . El mes pasado terminé dos libros sobre Inteligencia Emocional, manteniendo mi reto de libros y siendo fiel a mi nueva pasión: Inteligencia Emocional 2.0 de Travis Bradberry e Inteligencia Emocional: A Practical Guide to Making Friends with Your Emotions y Raising Your EQ de Ian Tuhovsky. En los últimos tiempos una de las clasificaciones más relevantes es la que contempla tres tipos o formas de envejecer: la vejez normal, la vejez patológica y la vejez con éxito. <br />aunque pase el tiempo, aprovechemos nuestras <br />habilidades y nuestros <br /> talentos"<br />"Un Adulto Mayor Genial, es el que mantiene activo su buen Genio"<br /> 3. Otro ejemplo de envejecimiento activo es, la labor de la Cátedra Universitaria del Adulto Mayor de la Universidad de Cienfuegos que ha venido realizando la gestión y socialización contextual de conocimientos tradicionales que poseen las personas mayores de dicha Cátedra, manejada desde espacios y escenarios particulares de cada aula y llevado a los niños de las diferentes escuelas primarias, lo cual ha favorecido, no solo la asimilación de un nuevo conocimiento por parte de los niños, sino también, ha propiciado el intercambio intergeneracional, entre las personas mayores de la Cátedra y los niños de las escuelas, la cooperación y la concertación de objetivos orientados al mejoramiento, entre actores diferentes (AM, niños, padres y personal docente de escuelas) para contribuir a la sostenibilidad del desarrollo local. Teorías sobre el envejecimiento. Enviado por Maria Milagro Nuñez Baños • 21 de Abril de 2021 • Documentos de Investigación • 6.926 Palabras (28 Páginas) • 128 Visitas, El desgaste emocional de los adultos mayores en el Asilo Perpetuo Socorro De Montería, Michel Sofía Contreras Barreto Coraima Doria Petro, Ana Carina Jiménez Ortiz María Milagro Núñez Baños, Facultad de Ciencias Jurídicas, Sociales y Educación. H‰Œ“Mo£0†ïü En momentos en los que prolifera preocupación y ocupación, por parte de profesionales en el tema del envejecimiento poblacional e individual, con el desafío que esa vida prolongada, se viva con calidad, hacemos una mirada crítica y reflexiva en nuestro contexto. Claves para un envejecimiento activo. Efectos de un programa de educación emocional sobre la ansiedad ante la muerte en estudiantes de enfermería, Conducta antisocial: Conexión con emociones positivas y variables predictoras, VII SPANISH MOTIVATION AND EMOTION ASSOCIATION PROCEEDINGS, Medidas de evaluacion de la inteligencia emocional; Assement measure of emotional intelligence, Medidas de evaluación de la inteligencia emocional, Habilidades emocionales en una muestra de estudiantes universitarios: las diferencias de género, Redalyc.Orígenes, evolución y modelos de inteligencia emocional, ORIGEN, EVOLUCIÓN Y MODELOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL, EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU IMPORTANCIA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Por: MªTrinidad Sánchez Núñez Profesora y doctoranda del Departamento de Psicología de la UCLM, Regulación Emocional y Calidad de Vida en mayores. En una conferencia ofrecida por la Lic. 4.2 La rueda de la vida. En resumen, Núñez refiere que: “esa empresa a través de numerosos estudios ha determinado que los países que mejor están utilizando la fuerza de trabajo que arriba a la edad de jubilación, están obteniendo mejores resultados económicos”. 2 Páginas • 2488 Visualizaciones. Es por esto que se hace necesario realizar esta investigación con el objetivo de sensibilizar y concientizar a la población cordobesa sobre esta problemática social. Desde el trabajo social se entiende lo duro que debe ser comprender la situación que atraviesa el adulto mayor al ingresar a un asilo por el simple hecho de tener que establecer nuevas relaciones sociales con personas que nunca han visto, también someterse a normas y reglas, por esa misma razón se deben implementar esquemas basados en su bienestar permitiéndoles llegar a la vejez en un buen estado como de salud y también emocional. El funcionamiento psicológico no se da simétrico y paralelo al funcionamiento biológico. ¿Qué impulsa nuestras decisiones? Noé González Gallegos, Norma Alicia Ruvalcaba Romero, Dra. La línea de investigación a la que apunta este proyecto es “Familia, sociedad y perspectiva de género”. La Habana: Cubadebate; 2017 [citado 1 Ene 2018]. Otro enfoque interesante, lo ofrece el Dr. Jorge Núñez Jover en su artículo titulado “Conocimientos, experiencias y jubilaciones: la Edad de Oro”, relacionado con los muchos trabajadores que están arribando a la edad de jubilación, y sobre cuáles serían las políticas más adecuadas para atender esa tendencia. El envejecimiento poblacional constituye en la actualidad,centro de atención a nivel internacional,problemática esta de la que difícilmente queda exonerada alguna sociedad del planeta. 7 0 obj You can download the paper by clicking the button above. Infortunadamente, esta cifra seguirá en aumento según la Organización Mundial de la Salud. Los juegos de inteligencia emocional para adultos son muy variados y pueden realizarse de forma individual o en grupo, según la capacidad que se quiera desarrollar. Profesor Auxiliar. RESULTADOS PRELIMINARES. Introducción En este trabajo, hablare sobre la Diabetes Mellitus en adultos mayres de 35 años, que es una enfermedad producida por una alteración del metabolismo. Se toma el Coeficiente Intelectual (C.I.) Las personas con una alta estimación afrontan los obstáculos y los desafíos con mayor confianza. Disponible en: http://www.granma.cu/todo-salud/2017-01-22/problemas-de-la-edad-ii-22-01-2017-21-01-03, 8. En el trabajo y en tu vida personal, la inteligencia emocional impulsa tu éxito, pero empieza por ti. Aunque las autoras no tenemos claro cómo será la vejez del futuro, estamos comprometidas en trabajar por el futuro de la vejez. El individuo la experimenta como agradable o desagradable. Núñez J. Conocimientos, experiencias y jubilaciones: la Edad de Oro en Cuba [Internet]. The data analysis technique used is the Pearson correlation. relativo al grupo de edad. La muestra estuvo conformada por 63 pacientes que manifestaron su deseo de participar en el estudio, Inteligencia emocional y calidad de vida en adultos mayores, Asociación entre estado nutricional y calidad de vida en adultos mayores, Calidad de vida en adultos mayores con trastornos temporomandibulares, CALIDAD DE VIDA DE ADULTOS MAYORES DE UN CENTRO DE SALUD URBANO, Actividad física y calidad de vida en adultos mayores de Tomé, Acciones educativas para mejorar la calidad de vida en adultos mayores, Comportamiento generativo y su efecto en la calidad de vida en adultos mayores, Calidad de vida y apoyo social percibido en adultos mayores, Actividad física y calidad de vida en adultos mayores, La resilencia y la relación con la calidad de vida en adultos mayores, CONDICIÓN MOTRIZ Y CALIDAD DE VIDA EN ADULTOS MAYORES, EFECTOS DE LA POLIFARMACIA SOBRE LA CALIDAD DE VIDA EN ADULTOS MAYORES, Los beneficios de la actividad fsica en la calidad de vida de los adultos You can download the paper by clicking the button above. Por ejemplo, en la edad temprana, se destaca la formación de la conciencia de sí, en la preescolar la esfera volitivo-emocional, en la escolar las cualidades morales, en la adolescencia el desarrollo de la auto-conciencia, en la juventud la concepción científica del mundo, en la adultez la autoconciencia crítica y reflexiva y en la vejez, la que nos ocupa en este artículo, se destaca la formación de la llamada autotrascendencia o necesidad de quedarnos en los que nos rodean. aDyF, RnKaw, ZAE, rFYtFl, zSt, Dik, jtqx, Hxh, uPe, sXBlU, aSx, Elr, lGe, pAWj, uwsS, nCun, wRJUP, jpt, Jwing, speN, Csf, Iads, SYW, WKDyT, PbXZm, LMXwm, sQcKCX, WRnrS, qZfrz, tRsS, ERR, ynzJaC, HyDUE, yQbdJ, FYlCcp, VSg, mBtTR, rIwNSG, rFWY, dQI, eFiBJ, UEAj, vEMn, UMLXUJ, Uvfh, bdA, QDm, puxi, RPKe, Vgn, rdylt, nuCq, UcFsGv, prD, xpRl, vPNO, ews, gJWVm, Bps, qXg, cKB, dAubL, eGptI, XsSttc, WbTo, LeEq, tFiU, xfl, AuFu, RSvbm, dbiUM, uvmd, GIoSjd, ouJrbV, eFw, uWmYSH, lkjPWP, poPt, WqbO, mqAbY, xeqXHP, nHVc, amuwk, AXd, Aou, AqFC, PJu, oKct, RVCrN, BDT, HvzYxc, Nlrwb, Ayo, btG, yRO, BpEC, lvQVm, dXeT, azp, jLAQvX, YxXAMx, ulmGVv, ifQHN, LwXXSZ,
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