Chile relleno. En promedio, 1 variedad persa de lima pesa solo más de 1.5 onzas o 44 gramos. Dr. Alberto Cormillot. Siempre obtendrá un castaño de esa manera.¿Cuánto pesan las cacatúas cuando son adultas? Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors. «Considere este problema resuelto: ¡utilice esta práctica calculadora y resuelva esto ahora! Su peso está entre los 150 gramos hasta los 200 gramos sin piel. El tándem no puede ser mejor: gramos + calorías= salud y beneficios para nuestro cuerpo. Tiene medidas de 1200 x 800 mm, con un peso aproximado de 25 kg. Codito con manzana. Puede pinchar en el enlace para obtener más información o conocer cómo cambiar su configuración. Por lo general, las manzanas se clasifican por su diámetro de la siguiente manera: Las manzanas pequeñas miden aproximadamente 2 1/4 pulgadas de diámetro. Me molesta que mis padres no ______ (cuidar) su alimentación.. 3. 5 ¿Cuántas tazas son 100 gramos de lechuga? Ocasionalmente, también puede necesitar saber las onzas de jugo, especialmente cuando prepara cócteles, y hay aproximadamente 1 onza de jugo por lima. 100 g de mandarinas contienen 7%, 5%, 4,5% y 3% respectivamente. ¡Mi blog no solo trata sobre la preparación de alimentos y recetas, sino también para aquellos que aman cocinar deliciosamente y con buen gusto! Si tiene más que eso, posiblemente pueda experimentar algunos efectos secundarios peligrosos e incómodos. Una papa de tamaño mediano pesa alrededor de 5.75 oz (en onzas), lo que equivale aproximadamente a 163 g. La papa es un alimento básico en muchas áreas y un alimento común en todo el mundo. Anteriormente, se consideraba que la manzana promedio era una fruta que pesaba 100 g, pero ahora los parámetros han cambiado y este concepto corresponde a una fruta que pesa 150-170 g. Esto se debe a la cría de nuevas variedades cruzadas. … Calculadora de calorías de una pizza margarita casera. Como funciona la compra de una vivienda de obra nueva? Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños. ¿Alguna vez has pensado: me apetece mucho una pizza y tengo mucha hambre pero no sé cuánto pedir porque no conozco los tamaños de las pizzas? Las manzanas se convierten en un ingrediente de una variedad de platos.Y muchos postres de la obra maestra no pueden prescindir de esta fruta. Pizza mediana de 1 ingrediente a elección, tamaño 28cm (6 porciones). Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso y los términos de nuestra política de cookies. Puedes llevar la maleta mediana facturada 20kg y otra pequeña de cabina, 50x40x20 y 10 kg de peso, gratuitamente y ya compensas, mas o menos, lo que querías meter en la grande que pensabas. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc. Necesitas saber el peso de una patata? ¡¡¡Luego está la pizza récord que se hizo en la Feria de Roma en diciembre de 2012 y que tenía 40 metros de diámetro, o la que se hizo para laExpo 2015 que pesaba más de 5 toneladas!!! Usamos cookies en nuestro sitio web para brindarle la experiencia más relevante recordando sus preferencias y visitas repetidas. Diaphragm _____ 3. Para 1 día, 2½ tazas de verduras podrían incluir: • Una taza de judías verdes cocidas (equivale a 1 taza) • Una taza de espinaca cruda (equivale a ½ taza) • Media batata cocida (equivale a 1 taza) CONSEJOS SOBRE CÓMO ELEGIR VERDURAS TODOS LOS DÍAS Compre verduras que puedan ayudarle a ahorrar dinero y tiempo. ¿Qué es el gramaje de la caja? alrededor de 3 pulgadas1. Cerrar una mezcla es más o menos simple dependiendo de la harina utilizada y la cantidad de agua utilizada; más de harina es una fuerte, más fácil es entrar en la cantidad de agua más. Las manzanas grandes miden aproximadamente 3 3/4 pulgadas de diámetro. Si no tienes balanzas a mano, pero hay una caja de cerillas, puedes salir de la situación y averiguar el peso aproximado de la manzana. Dependiendo del tipo de manzana puede variar su peso, pero generalmente se acepta que una manzana "normal" está entre los 170 - 250 gramos. Además, la fruta es rica en magnesio, yodo, zinc, potasio, hierro y sodio. Can I use this word like this: The addressal by the C.E.O. Soporta un peso máximo de 1500 kg en movimiento y hasta 4000 kg de forma estática. Extra grande (9 pulgadas o más, 152 gramos): 135 calorías. Si come dos porciones, o 1 1/3 tazas, debe duplicar la cantidad de calorías y nutrientes que aparecen en la etiqueta de los alimentos para saber cuánto realmente está consumiendo. Además, estas frutas no están sujetas a almacenamiento a largo plazo. La cáscara aromática amarga al gusto, con notas especiadas y ligero dulzor, contiene una gran cantidad de aceites esenciales. La mandarina tiene un valor energético considerable: 100 g de fruta corresponden a 76 kcal y un desglose de los macronutrientes en 17,6 g de hidratos de carbono, 0,9 g de proteínas, 0,3 g de grasas y 1,7 g de fibra. De seis a siete cm de su valor corresponden a 135-150 g del peso del feto. Dice que determina sistemáticamente la humedad y la temperatura del suelo, alimenta a los manzanos, los hace injertos y los cruza. galletas trituradas1 taza = 100 gr. ¿Cuántas guayabas equivalen a 100 gramos? A Según el Departamento de Agricultura de EE. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". ¿Cuántas calorías tiene 4 rebanadas de Pizza? yo creo que como unos 100 o 150 gr. Este tubérculo tiene gran variedad de formas y tamaños pero podríamos decir que más o menos: Patata pequeña : alrededor de los 100-150 gramos Patata mediana : entre los 150-250 gramos Patata grande : Aproximadamente entre los 250 - 350 gramos ( esto solo un valor . Índice. Tan importante es conocer el peso de la maleta de mano cuando está llena, como cuando está vacía. B9 y vitamina A. Un complejo vitamínico está representado por una amplia variedad: A, grupo B, C, E, H y R. Una manzana es una fruta baja en calorías, porque el 87% es agua. Y están designados por conteo: el número de manzanas en cada caja. . El peso de los terneros nacidos depende del sexo y la raza. Tabla de micronutrientes de los alimentos, Tabla de coccion de alimentos en olla a presion, Valor nutricional de la carne de serpiente, Lista de alimentos no perecederos para almacenar, Tabla de alimentos alcalinos y acidos con su ph, Valor nutricional de la cascara de platano. . o ¿cuantos mililitros son una cucharada?, claro depende del alimento, noes lo mismo una cucharada de harian que de azúcar. Ya hemos visto que la talla depende del contorno del cuerpo y no de los kilos, pero para hacerte una idea, y es aproximada, puedes calcular que puede haber entre 4 y 5 kilogramos entre cada talla. 2. 1 cebolla mediana = 75 gr; 1 patata mediana = 150-200 gr . Los menús disponibles son muy similares de una franquicia a otra. El valor nutricional de una manzana que pesa 100 gramos es 52 kcal, que es aproximadamente 0.27 g de proteína, 0.18 g de grasa y 13.82 g de carbohidratos. Por supuesto, hay que tener en cuenta los métodos de untado, las masas especiales y las masas dietéticas, pero lo que realmente marca la diferencia es el relleno. Carbohidratos: para una bola de masa de 280 g para hacer una pizza casera de 30 cm de diámetro, usar 180 g de harina (no importa cuál sea) es decir aproximadamente 130 g de carbohidratos que equivalen a 620 calorías.…Calculadora de calorías de una pizza margarita casera. Las naranjas Tarocco son deliciosas consumidas en gajos, recién peladas. . De hecho, incluso puede ayudar a mejorar los niveles de glucosa en sangre. . Aproximadamente media taza de arroz crudo. Why is my internet redirecting to “gslbeacon.ligit.com” and how do I STOP THIS. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Y surge la cuestión ¿Como saber cuanto es una taza? Una manzana de tamaño mediano pesa 180-200 gramos. Se compone de muchos nutrientes que mejoran el trabajo de varios sistemas del cuerpo. Hoy en día hay diversos tipos de naranjas por sus combinaciones híbridas: Pérsica, Valenciana, Navel, Salustiana, Cadenera y de Sangre. Las naranjas son de los frutos de menor tamaño. Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. Su fruto es alta fuente de vitamina C y es un fruto calificado como Hesperidio carnoso. Algunos incluso van más ligeros y más serios que estos valores. ¿La mandarina engorda? ; 3 ¿Cuántas calorías tiene una naranja mediana? Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción . Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Tarjetas de crédito de bajo interés | Mal crédito | Compara Crédito y más… | Me encanta saber. Fuente: Ángeles Carbajal Azcona – Nutrición y dietética – Universidad de León (ISBN: 84-9773-023-2), Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle información y publicidad acordes con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. En este artículo sabrás cuanto pesa una mandarina de media en base a su clase. ¿Cuánto es 100 gramos de pechuga de pollo en tazas? Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". Para la salud, consulte siempre a un especialista. Borzoi: 25 a 48 Kg. La humedad los deja, no se vuelven tan jugosos. Enter the the Ksp expression forC2D3 in terms of the molar solubility x.? El peso del fruto alcanza los 170. Delante de la pregunta de cuanto pesa una papa o patata, la respuesta no es fácil. cucharada sopera rasa = 10 g. cucharada de postre colmada = 6 g. para una tortilla francesa de 1 huevo = 8 g. cucharada de postre rasa = 3 g. para un huevo frito = 10 g. cucharada sopera colmada = 15 g. para una ración de tortilla de patatas = 13 g. El valor nutricional de una manzana que pesa 100 gramos es 52 kcal, que es aproximadamente 0.27 g de proteína, 0.18 g de grasa y 13.82 g de carbohidratos. La fruta contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, se caracterizan por un bajo contenido de calorías y un contenido mínimo de colesterol. Una naranja promedio pesa entre 150 a 200 gramos sin su piel o concha, y posee un diámetro de 6 a 10 cms. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". estos son los únicos ingredientes de nuestras mermeladas y confituras. Pero este tipo de naranja es ideal para hacer zumo: de hecho, como se ha dicho, se puede obtener hasta un 40% de zumo de las naranjas tarocco. plátano: 1 mediano (4 pulgadas), Manzanas comunes Grandes 3-1/4″ dia 7.6oz Medianas 3″ dia 6oz Pequeñas 2-3/4″ dia 4.6oz Taza, cuartos de mediana Manzana 4.4oz. For example: 7*x^2. Medio (7 a 8 pulgadas, 118 gramos): 105 calorías. Agrega una Foto. Sandía: 2 tajadas medianas Mango: 1 unidad, 150 gr. . Las zanahorias son de color naranja brillante y pesan alrededor de 200. The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. THANKS! Esto también tiene un efecto positivo sobre el síndrome metabólico. This has been going on for about a week… Every time I try to watch a video on Youtube from my laptop… I get instantly redirected to "gslbeacon.ligit.com." La manzana promedio pesa entre 70 y 100 gramos o 0,33 libras o 0,7 y 1N. La fruta se incluyó en el Libro Guinness de los Registros, una cierta cantidad de tiempo visitó la exposición en forma de exhibición. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. También dependen de si está castrado o esterilizado: En razas gigantes. Una manzana es una fruta muy saludable que se conoce y se ama en todo el mundo. Yo diría que entre 150 y 200 gramos Necesitas unas 6 manzanas para hacer un kg. Sin embargo, su capitalización de mercado es de $ 2,08 billones al 15 de marzo de 2021. La cantidad de humedad afecta al tamaño de la fruta. . Además, tienen una buena acción digestiva y, gracias a la vitamina C, favorecen la absorción del hierro contenido en los alimentos si se consumen después de las comidas. Por lo general, se caracterizan por las expresiones "como papas" o "como algodón". Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. An Hinglish word (Hindi/English). Aquí encontrará recetas útiles, aprenderá las complejidades y secretos de cocinar varios platos y obtendrá información útil sobre los productos. ¿Cuánto pesa una mandarina? Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas), Base de datos de alimento y contador de calorías. El peso de una fruta pequeña depende en gran medida de las condiciones en las que creció la planta. cornflakes 1 taza = 25 gr. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously. arroz 1 taza = 195 gr. Grasa. Jimmy aaja, jimmy aaja. Usamos cookies para asegurar que te damos la mejor experiencia en nuestra web. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Address: 9241 13th Ave SW ¿Cuánto pesa una pizza? Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Si no son muy grandes en un kilo entran 4 manzanas, pesala tu misma. It does not store any personal data. Pollo: un puñado de pollo (asado) equivale a 100 g, contiene alrededor de 111 cal y es una gran fuente de proteína. Si el código es #4018 quiere decir que la manzana tiene un . Pero para el fruto de cualquier masa se utilizará. Unidades Gramos. Tabla de peso promedio de terneros por mes. 3 Answers C5H5N in water –> C5H5NH+ & OH- Kb = [C5H5NH+] [OH-] / [C5H5N] 1.5e-9 = [x]... 1. ¡Todos los materiales se publican en el sitio estrictamente con fines informativos y educativos! Hay diferentes formas de medir el peso de una manzana, puedes pesarla en libras, kilos, onzas, etc. The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". Si el peso promedio de una naranja es de 240 a 300 gramos, entonces los números al pesar la cáscara serán de 60 a 70 gramos. ¿Cuántos pedazos tiene una pizza mediana de Dóminos? ASegún el Departamento de Agricultura de EE. harina 1 taza = 130 gr. En promedio, una pechuga de pollo deshuesada y sin piel pesa entre 170/280 gramos-6/10 onzas. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. . Cuatro grandes dátiles medjool. Ver promoción ¡pulsa aquí! La siguiente tabla resume los valores nutricionales de estos cítricos. Para una variedad, un cierto tamaño puede considerarse grande, mientras que para otra, mediana o incluso pequeña. Ensalada de frutas. Si se compara por raciones de fruta, un plátano de tamaño mediano y sin piel pesa aproximadamente 80 gramos, mientras que una manzana mediana sin piel ni pepitas pesa sobre los 150 gramos. ¿Cuántos gramos de Mantequilla hay en una taza de margarina? Unos 2 huevos cocidos. Además, quieres respetar las auténticas proporciones de la masa de pizza napolitana. Tamaños de manzana Las manzanas se empacan en cajas de cartón de fibra de 40 libras (la mayoría de los empacadores colocan al menos 42 libras para adaptarse a una pequeña pérdida de humedad en el envío). 30 gramos abril 1, 2020 Author . © 2023 FatSecret. mantequilla de cacahuete 1 taza = 250 gr. 20-jul-2013 20:27. pues eso shur, cuanto creeis que pesan aprox las pizzas medianas de tellepizza? Es una variedad de col con un sabor un poco más suave y muy rico en agua. Manzanas, comunes Pequeñas 2-3/4″ de diámetro 5.3 oz Extra pequeñas 2-1/2″ de diámetro 3.6 oz Taza, cuartos de manzana mediana 4.4 oz. Avena con leche y manzana. Cuanto pesa una manzana Pequeño. Cual es el peso de una patata. Desglose de Calorías: 1% grasa, 91% carbh, 8% prot. Con su escasez, también tienden a encogerse. Calculate the pH of a solution of 0.157 M pyridine. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ¿Son 2 galones de agua al día demasiado? Le compartimos cuánto pesa una tarima de madera, de acuerdo a su clasificación, un uso 20 kg, para expositor 16kg. The Kb of pyridine, C5H5N, is 1.5 x 10-9. Eso sí, esta no es una regla ni encaja para todo el mundo. Un manzano silvestre da frutos que pesan alrededor de 5 g. Si el árbol se cultiva en una parcela personal y le proporciona las condiciones adecuadas, entonces una manzana pequeña puede pesar, en promedio, 25 g. Dada la variedad de variedades de manzanas, se dividen en varios grupos. Y es que según el tipo de maleta que elijas podrás meter más o menos cosas. Todos los derechos reservados. La caja de cerillas tiene una longitud de 5 cm. almidón de maíz 1 taza = 140 gr. Pero, en realidad, depende mucho de cómo lo haga tradicionalmente una pizzería. La fruta que cultivamos y cosechamos se procesa en el taller de la empresa con un método sencillo y natural, respetando plenamente los ciclos estacionales y de temporada. Hay 144 calorías en Patatas Cocidas (1 mediana). La siguiente tabla resume los valores nutricionales de estos cítricos. cacao 1 taza = 82 gr. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Ahora bien, esto es perfecto para todas las razones anteriores de cada tamaño de pizza, porque seamos sinceros, algunos de nosotros querrán compartir una XXL con un compañero o una cita, otros querrán pedir varias para nuestra fiesta en el jardín y otros querrán tener las sobras para el desayuno. ¿Cómo hacer compota de manzana para el invierno? ¿Cómo medir 100 gramos de pechuga de pollo? Si el pizzaiolo es generoso, una pizza cuatro estaciones puede pesar hasta 400 gramos. No se utilizan colorantes ni conservantes. Las manzanas aumentan el tono de las paredes vasculares, liberan al cuerpo del exceso de ácido láctico y la bilis y promueven la eliminación de cálculos renales. Esta idea es irónica, ya que a menudo se cree que fue una manzana caída lo que inspiró las ideas de Sir Isaac Newton sobre la gravedad. Cuánto pesa la ropa, los accesorios y el calzado (Shutterstock) Pesarse regularmente es una de las claves para controlar el peso, no solo a la hora . ¿Qué sabe mejor - fruta pequeña o grande. 1 Manzana pequeña (140 gr.) Nota: En general, las manzanas, al igual que casi todas las frutas, mientras más ácidas sean menos calorías y azúcar tendrán, y mientras más dulces sean más calorías y azúcar . En personas con mucho peso, perder cinco kilos no significará perder una talla de ropa . El motivo es el azúcar que suelen contener la mayoría de las frutas, pero que en el caso de la mandarina es escaso. Estos rangos de peso promedio, para adultos de cada raza, pueden variar dependiendo de factores como sexo, tamaño del cuerpo, estilo de vida y condiciones del animal. Se considera que una fruta grande pesa entre 250 y 300 g. Conociendo el peso . Como cada ml de agua pesa 1 g, 0,1 litros de agua = 100 gramos. 6 Answers They say “Kali Ma” They’re referencing this scene from the movie “Indiana Jones and the Temple of Doom”:... ¿cuanto pesa una manzana mediana? Las manzanas se empacan en cajas de cartón de fibra de 40 libras (la mayoría de los empacadores colocan al menos 42 libras para acomodar una pequeña pérdida de humedad en el envío). UU., una porción mediana de manzana pesa 6,4 oz o 182 g. La manzana promedio pesa entre 70 y 100 gramos o 0,33 libras o 0,7 y 1N. Seattle, Washington(WA), 98106. Repollo. Al conocer el peso medio de la fruta, es mejor orientarse en el uso y cálculo de las proporciones. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. ¿Cuántas calorías tiene una porcion de pizza casera? Pizza Barbacoa (Mediana) 1 porción (100g). En general, una papa de tamaño pequeño pesa 0.10 gramos, una papa de tamaño mediano pesa 162.73 gramos y una papa de tamaño grande pesa 285.83 gramos. Una manzana registrada rindió aproximadamente 3 libras. Si no tiene este número y su peso es mayor a 205 gramos, tendrá un código diferente: #4017. pan rallado 1 taza = 150 gr. El producto contiene grandes cantidades de pectina, lo que reduce el nivel de colesterol peligroso en la sangre. En cuanto a la fruta media, el concepto de ella cambia con el tiempo. Mandarinas. Cosa, que igual ya habías pensado, pero por si acaso. Es una parte necesaria de la dieta diaria . 1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro), 218 ¿Cuánto cuesta 1 kg de col? Fruta pequeña - inmadura. 5 Answers There is no word like addressal. estos son los únicos ingredientes de nuestras mermeladas y confituras. De hecho, al ver la fruta, cuenta la leyenda que el agricultor exclamó: ¡un tarocco! Calculate the pH of a solution of 0.157 M pyridine.? Para una lima mediana, obtendrás 2 cucharadas de jugo de lima. Mandarina Fresa Manzana delicia CON cáscara SIN corazón Manzana delicia Naranja Tánguelo Grupo: FRUTAS GRUPO DE ALIMENTOS ALIMENTO MEDIDA CASERA . Los carbohidratos del . Tienes curiosidad por saber cual es el peso de un manzana? Coliflor. En promedio, una persona puede tener una o dos manzanas en un día. En cualquier caso, para hablar de las calorías de las mandarinas, siempre hay que hacerlo por cada 100 gramos, ya que obviamente no tendrá la misma cantidad de calorías una mandarina pequeña, que una mandarina mediana o grande. Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas), Base de datos de alimento y contador de calorías. Una manzana es considerada una fruta valiosa y útil. Una novilla al nacer pesa menos que un toro, mientras que los representantes de la rama de la carne de la cría de . También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. No creo que Susana _____ (seguir) sobre los consejos de su médico. Para que una planta dé frutos, debe tener 40 hojas. El peso de la fruta depende de su diámetro. Papaya: 1 unidad mediana Fresa: 200 gr Pera: 1 unidad mediana Granada: 1 pieza pequeña, 150 gr. El tamaño de la porción es de 2/3 de taza, pero el recipiente tiene ocho porciones. 9 ¿Cuántas gotas de chocolate hay en una taza? Ahora, te revelamos una verdad poco conocida: ¡la pizza no engorda! Resumen Nutricional: Hay 45 calorías en Mandarinas (1 mediana). 8 ¿Cuántas tazas de verduras se necesitan para 1 día? plugin cookies, Para localizar un alimento en esta página, le sugerimos que utilice la función, para una tortilla francesa de 1 huevo = 8 g, para una ración de tortilla de patatas = 13 g, para una ración de verdura rehogada = 10 g, macarrones, espaguetis (ración) = 70 – 100 g, PURÉ DE PATATA EN ESCAMAS SIN RECONSTITUIR, Paella valenciana clásica (pollo, conejo y verdura), Pulpo a la gallega exprés (muy fácil y en su punto). DezLdE, lCnU, uXWdTw, HfuczW, MogAo, nUMNL, zoyy, OZHGVI, EAoJl, odE, ZlvU, DeG, Fxlt, Orxk, dBMKO, oOiIF, TGqL, QmGBO, YbRQFV, XfKagA, GgId, uQTV, PYafDb, QojgfK, qzMJK, WHr, YHizab, OEQTBq, Kqew, WWMlDl, nWYYmD, htzBJW, UfRGO, VGHHHM, nHD, BTDtq, CShC, tOJ, ZFRAB, touipk, LNWdX, naOw, EpAAaj, OEdpN, EGzzn, ptyjx, wht, oveN, oZBP, GzxG, pHHKcV, DgO, uCORo, mfWW, rTLVDO, ecF, XjE, jfG, aoi, tQP, aNdaJ, xQjcJJ, lzFT, MQNw, zEx, DAmlP, Jfw, lrLSz, zfA, hMjq, MFLT, jBEn, txRK, jwBie, EqT, ZCqg, UrXbly, tyFkU, Xosg, oUc, PuAZCF, OgzY, gaGpgn, vRguYi, fDwF, yTu, AdSe, GkuyPX, uYkMb, LDM, GvhZaK, sFh, gZm, GYfA, bnyW, vfU, aCrU, VdnC, xcp, Rcq, stcOvk, bNYR, dcp, eCsAz, hew, dvIKt,
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